BIKE - das Mountainbike Magazin: News, Tests, Touren

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Einsteiger und Aufsteiger gesucht - bewirb Dich jetzt!

BIKE Mission 3000
Einsteiger und Aufsteiger gesucht - bewirb Dich jetzt!

Du möchtest richtig ins Mountainbiken einsteigen oder jetzt richtig durchstarten? Gemeinsam mit unseren BIKE-Experten wollen wir Dir alles zeigen, was Du brauchst: Fitting, Training, Ernährung. Alles für Deine erste große Tour - die BIKE Mission 3000. Das sind 3000 Höhenmeter an einem Tag. Also bewirb Dich jetzt!

Der Stoffwechsel Kompass von Ingo Froböse

Buch-Rezension
Der Stoffwechsel Kompass von Ingo Froböse

Als ich das Buch “Der Stoffwechsel Kompass” im Schaufenster entdeckte, musste ich schmunzeln. Raffiniert! Der Autor Prof. Dr. Ingo Froböse wählte den Titel so dicht am Super-Beststeller „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast, dass ich wetten möchte, dass mancher mit dem falschen Buch nach Hause ging und sich dann dachte: Oh, Mist! Naja, dann lese ich eben was über den Stofffwechsel.

Das Wintertraining der Mountainbike-Profis

Fit ins nächste Jahr
Das Wintertraining der Mountainbike-Profis

Profi-Mountainbiker wissen, dass im Winter die Basis für eine erfolgreiche Rennsaison gelegt wird. Von ihren Tipps profitieren aber auch Hobbysportler. 5 Top-Athleten geben einen Einblick in ihr Wintertraining und verraten, was Skifahren, Krafttraining, Downhill und Laufen fürs Biken bringen. Das sind die Alternativsportarten der Stars.

Tipps & die besten Übungen für Radfahrer

Training für mehr Beweglichkeit
Tipps & die besten Übungen für Radfahrer

Weltmeister Nino Schurter macht es, Downhillerin Nina Hoffmann und die Slopestyle-Elite sowieso: Mobilitätstraining. Denn, nur wer beweglich ist, trainiert auch wirklich effektiv. Hier die besten Übungen für mehr Gleichgewicht und Geschmeidigkeit auf dem Trail.

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