Die neuesten Smart Trainer aus dem Hause Wahoo sind mit Wi-Fi ausgestattet. Diese Konnektivität des New Kickr WiFi und des Kickr Bike WiFi versprechen ein fortschrittliches, vernetztes Fitness-Erlebnis.
Oft lassen sich Schmerzen beim Biken an bestimmten Körperregionen festmachen. Um die Probleme zu beseitigen, muss man wissen, woher der Schmerz kommt und was der Körper versucht, einem damit mitzuteilen.
Die Forschung zur Darmgesundheit steht am Anfang. Doch klar ist, dass die über 1000 Bakterienstämme Einfluss aufs Immunsystem und die Leistungsfähigkeit haben.
Obst und Gemüse sind gesund – klar. Doch richtig zubereitet und zur rechten Zeit in den Trainingsplan eingebaut, können sie ihr Potenzial erst richtig entfalten.
Der Shoulder-Buzz ist eine Variante des Tabletops. Manche nennen den Move auch Shoulder-Burner, weil dabei das Vorderrad gegen die Schulter klappt.
Kann man Style auf dem Bike lernen? Lukas Schäfer sagt: „Jein, Du musst ihn entwickeln.“ Wie das funktioniert, verrät der Profi-Freerider in den Fahrtechnik-Videos.
