Mehr Kraft, weniger Gewicht
Die perfekte Ernährung fürs Indoor CyclingIndoor Cycling mit interaktiven Apps haben einen wahren Rollentrainer-Boom ausgelöst. Doch ob normale Wohnzimmer-Einheit oder schweißtreibende Zwift-Challenge: Was ist die perfekte Ernährung vor, während und nach dem Workout? Die Regensburger Ernährungswissenschaftlerin Caroline Rauscher verrät im Interview, worauf es ankommt.