Krafttraining: Bauchmuskeln
Biker sind Bauchmuskelflaschen: Beim Tritt in die Pedale verpufft ein Teil der Kraft im Rumpf. Mit dem Dr.-Core-Sportclub haben wir das perfekte Training für eine starke Mitte erstellt.
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Das gesamte Bauchmuskel-Training für Radsportler finden Sie unten auch als PDF-Download.
