Björn Kafka
· 09.01.2011
Übers Wochenende fit werden - kein Problem mit unserem Trainingsplan. Hier finden Sie das Powertraining speziell für die Arme: Stärken Sie Schultern und Arme. Wir zeigen die besten Übungen.
Mit diesen Übungen gehören Schulterschmerzen und schmerzende Arme der Vergangenheit an: