Biken ohne Musik? Möglich aber nur halb so gut, wenn es nach BIKE-Redakteur Jan Timmermann geht. Der 32-Jährige sitzt täglich auf dem Rad und lässt sich von sattem Rock beschallen. Egal ob die täglichen 60 Kilometer Pendelweg oder die tagesfüllende Marathon-Distanz: Der Fitnessredakteur schwört auf die motivierende Wirkung der Musik. Über die Jahre hat Jan 200 Songs in seiner Bike-Playlist gesammelt, die er nun mit der BIKE-Community teilt. Die ganze Playlist gibt’s für jeden zugänglich auf dem BIKE-Account von Spotify:
Musik beim Radfahren: Mit der Kraft des Rock
In der persönlichen Trainings-Playlist unseres Redakteurs finden sich vor allem Songs aus den Genres Punk-, Hard-, Psychodelic-, Skate- und Classic-Rock. Beim Workout im Fitnessstudio, auf dem Weg zur Arbeit und bei der Trailrunde am Wochenende schwört Jan auf seine Titelauswahl. Als Kind der 90er und mit einer Vorliebe für punkige Rocksongs gehören deutsche Klassiker, wie die Ärzte oder die Toten Hosen ebenso zur Auswahl, wie schwedischer Oi-Punk von Perkele und Stoner-Rock von Kadavar. Aus seiner BMX- Vergangenheit begleiten ihn Skate-Punk-Bands, wie etwa Alkaline Trio, bis heute aufs Mountainbike. Die Kuration seiner aktuell meist genutzten Bike-Playlist hat mehrere Jahre gedauert. Mit den inzwischen über 200 Songs lässt sich knapp 13 Stunden hart Trainieren ohne einen Song doppelt zu hören.
Schwitzen und Musik gehören für mich einfach zusammen. Die Mukke hilft mir den Kopf freizukriegen, mich zu motivieren, durchzuhalten und verstärkt die Emotionen auf der Bike-Runde. Wenn die Landschaft gerade kein Highlight bietet, wie etwa beim Fahrradpendeln oder in der Dunkelheit, gibt mir die Musik einen zusätzlichen Reiz und Ablenkung. - Jan Timmermann, BIKE-Redakteur
Ausgewählte Songs aus der Bike-Playlist
Hier eine Song-Auswahl aus der Playlist unseres Redakteurs:
- Wash Away - Alkaline Trio: Ach, diese herrliche Erinnerung an die frühen Tony Hawk’s Videospiele! In “American Wasteland” (aus dem dieser Song ist) konnte man BMX fahren und seinen eigenen Skatepark bauen.
- Children of the Grave - Black Sabbath: Die Riffs der Kult-Rocker sind in meinen Ohren die vielleicht Besten überhaupt und eignen sich hervorragend zum Mountainbiken.
- Somwhere, Some Women - Brant Bjork: Erstklassiger Psychodelic-Rock. Langsam, kraftvoll und perfekt um beim Kurbeln die Gedanken schweifen zu lassen.
- Party Life - Dan Dryers: Die Band bestand aus den Redaktionsmitgliedern eines anderen Mountainbike-Magazins und ihre wenigen Songs sind so etwas, wie der Soundtrack meiner Jugend.
- Negative Thinking - The Death Set: Eine grandiose Band und ein grandioser Track, der sofort gute Laune macht.
- A Gypsy’s Kiss - Deep Purple: Old school - Die aus heutiger Sicht endlosen Songs der Altrocker ziehen mich immer noch in ihren Bann. Bringt die Orgel zurück!
- Hirnfick (Futter für die Fische) - Die Toten Hosen: Zu diesem Song habe ich schon mit einem oberkörperfreien Weihnachtsmann Pogo getanzt... Die deutschen Texte mit starken Botschaften holen mich richtig ab.
- Sick Bastard - The Exploited: Punk’s not dead! Never sell out! Das ist der richtige Punch, wenn die Beine beim Sprint nach Erlösung schreien.
- Take Back The Power - The Interrupters: Die Band ist meine erste Wahl für Workouts im Gym. Da packe ich gleich noch ein paar Hantelscheiben drauf.
- Running Free - Iron Maiden: Kaum eine andere Truppe hat solch epische Songs im Programm, wie diese Urgesteine des Rock. Passt perfekt zu geiler Trail-Action.
- Love Bites - Judas Priest: Den Soundtrack aus Mike Aitken’s Part im BMX-Klassiker Anthem II klicke ich regelmäßig an, wenn ich durch den Skatepark rolle.
- Seek & Destroy - Metallica: Wenn mich James Hetfield anschreit, trete ich nochmal kräftiger in die Pedale. So muss Musik sein!
- A Passing Moment of Madness - The Midnight Ghost Train: Wenn ich mit meinem Bike in die Nacht starte, um die 300 Kilometer voll zu machen, motiviert mich der Song dazu noch ein paar Stunden länger durchzuhalten.
- Getaway - The Music: Das ist der perfekte Spinning-Song. Kopf runter und mit hoher Frequenz kurbeln - danach bin ich völlig verschwitzt.
- Heart full of Pride - Perkele: Von der Oi-Punk-Gruppe finden sich auffällig viele Songs in meiner Playlist. Sie untermalen fast jedes meiner Trainings.
- They Say - Scars On Brodway: Einer der wenigen Songs, die ich mal auf der E-Gitarre spielen konnte. Ich saß allerdings immer lieber auf dem Bike als zu üben.
- Neue Welt - Sondaschule: Als gelernter Pädagoge spricht mich die Gesellschaftskritik in diesem Song besonders an.
- The Age of Pamparius - Turbonegro: Der Song startet gemütlich und geht dann in die Vollen - super Trainings-Mukke!
- Still Counting - Volbeat: Den Track verbinde ich mit meinen Pendel-Fahrten. Er peitscht mich mit dem ersten Licht ins Office und abends wieder zurück.
- Victorious - Wolfmother: Wenn ich beim Training nur noch eine einzige Band hören dürfte, würde ich mich wahrscheinlich für Wolfmother entscheiden.
