Wettkampf-Verpflegung

Sechzig Bananen sind ein eindrucksvoller gelber Berg voll Energie. Sechzig Bananen ergeben etwa die 6000 Kalorien, die ein Biker auf einer schweren Etappe der adidas BIKE Transalp Challenge verbrennt. Und doch muss kein hungriger Biker einen Anhänger voller Bananenstauden über die Alpen schleppen. Ein ganzer Wirtschaftszweig hat sich darauf spezialisiert, die für den Ausdauersport nötige Energie in praktischeren Verpackungen als einer gelben Schale anzubieten. Getränkepulver, Energieriegel und dickflüssiges Gel in kleinen Tütchen – das Angebot reicht so weit, dass man rund um die Uhr von Konzentraten leben könnte, die Raumfahrt lässt grüßen. Aber welches Produkt wird wann angewendet? Und worauf müssen Sie bei der Ernährung vor dem Wettkampf achten?

Die Antworten finden Sie im kostenlosen PDF-Download am Ende dieses Artikels.

Produktliste Renn-Verpflegung

Getränkepulver für vor der Belastung:
Ultra Sports Ultra Starter
Vitargo Carboloader

Gels während der Belastung:
Born Super Gel
Enervit Sport Gel
High Five Energy Gel
Isostar Actifood Gel
Maxim Energy Gel
Power Bar Power Gel
SIS GO Gel
Sponser Liquid Energy
Squeezy Gel
Xenofit Carbohydrate Gel

Energieriegel:
Born Xtra Bar
Enervit Power Sport
Extran Professional
High Five Energy Bar/Sports Bar
Isostar High Energy
Maxim Energy Bar
Nutraxx Energybar
Performance Energizer Plus
Powerbar Performance
SIS Go Bar
Sponser High Energy Bar
Ultra Sports Ultra Bar
Xenofit Carbobar

Getränkepulver/Konzentrate während der Belastung:
Born Finale
Born Isotone Sport Drink
Extran Professional
High Five Isotonic Energy Source
Isostar Long Energy
Maxim Electrolyte
Nutraxx Carbopower
Performance Energizer Plus
Powerbar Hydro Plus
Sponser Isotonic
Squeezy Trainer
Ultra Sports Ultra Buffer
Vitargo Electrolyte
Xenofit Competition
SIS Go Electrolyte Sports Fuel

Getränkepulver für nach der Belastung:
High Five Protein
Performance Recup Fast
Powerbar Protein Plus
Sponser Recovery Drink
Sponser Regeneration
Ultra Sports Ultra Refresher
Vitargo Protein

Energieriegel für nach der Belastung:
High Five Protein Bar
Maxim Recovery
Powerbar Protein Plus
Sponser Energy Bar

Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit ist durch die Neuentwicklungen der Hersteller möglicherweise bald nicht mehr aktuell.
Am besten prüfen Sie das Angebot der Hersteller auf deren Websites:

Bezugsquellen:
Born: www.bornsport.com
Xenofit: www.xenofit.de
Maxim: www.maxim-online.de
Powerbar: www.powerbar-europe.com
Enervit: www.grofa.com , www.enervit.it
Nutraxx: www.nutraxx.de
Ultra Sports: www.ultra-sports.de
Sponser: www.sponser.de
High Five: www.rti-sports.de
Extran: www.aitos.com , www.extran.nl
Squeezy: www.acs-vertrieb.de , www.squeezygel.de
Performance: www.mr-performance.de
SIS: www.rawhope.de
Isostar: www.novartis.com
Vitargo: www.vitargo.com

Downloads:

Ernährung rund ums Rennen (pdf)