MTB Training: Übungen für Rücken und Beine

Weniger Schmerzen, bessere Kraftübertragung: Ein gesunder Rücken und stabiler Rumpf beeinflussen das Biken auf vielfältige Weise.

Das optimale Krafttraining für Rücken und Beine: Mit diesem Mini-Workout kräftigen Sie vernachlässigte Strukturen und fahren effektiver und schmerzfrei durch die neue MTB-Saison. Wie Sie das Workout in Einklang mit dem Radtraining bringen, finden Sie im Download.

MTB Training: Übungen für Rücken und Beine

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Weniger Schmerzen, bessere Kraftübertragung: Ein gesunder Rücken und stabiler Rumpf beeinflussen das Biken auf vielfältige Weise. Mit diesem Mini-Workout kräftigen Sie vernachlässigte Strukturen und fahren 2015 effektiver und schmerzfrei durch die Saison. Wie Sie das Workout in Einklang mit dem Radtraining bringen, finden Sie im Download.

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