50 Tipps für Touren-Biker 50 Tipps für Touren-Biker 50 Tipps für Touren-Biker

Trainings-Tipps, Teile und Top-Reviere für Touren-Fahrer

50 Tipps für Touren-Biker

  • Björn Kafka
 • Publiziert vor 7 Jahren

Fitness, Touren, Teile und Todsünden: die besten Tipps zum Saisonstart. Damit greifen Beine, Bike und Motivation wie in einem Uhrwerk ineinander.

Und plötzlich sprießt der Frühling aus dem Boden! Schön, wenn dann alles startklar ist: die Tour ist geplant, die Technik flutscht und der Körper ist heiß auf den Ausritt. Wie, bei Ihnen hakt es noch, und Sie könnten etwas Antriebshilfe gebrauchen? In BIKE 4/2014 helfen wir Ihnen auf die Sprünge:

Erstens: Machen Sie Schluss mit dem Touren-Einerlei. Ob in heimischen Gefilden oder im nahen Ausland – zehn Abenteuer-Trips sorgen für die nötige Motivation.

Zweitens: Wecken Sie Ihr Bike aus dem Winterschlaf. Wir geben Ihnen zehn Tipps an die Hand, um Ihr Bike selbst fit für die erste Ausfahrt zu machen, nachdem es monatelang dreckverkrustet im Keller stand.

Ihr Körper braucht Tuning? Unsere zehn Fitness-Beschleuniger bringen Sie schnell in Form. Stichworte: Fahrtechnik, Regeneration, Training, Ergonomie und Ernährung.

Außerdem: Die zehn spannendsten Teile des Jahres und die zehn Todsünden des Mountainbike-Sports, die Sie besser sein lassen sollten...

Spektakuläre Bike-Fotos im Großformat runden das Tourenpaket ab. In BIKE 4/2014. Ab 4. März am Kiosk und im  DK-Onlineshop . Auch als  Digital-Ausgabe  erhältlich.

Themen: BIKE 4/2014Interview


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