Sitzposition

Mountainbike Rahmengeometrie einfach erklärt

Lenkwinkel bis Stack: Geometrie am Mountainbike

20.04.2021Abstände, Längen und Winkel formen den Charakter eines Mountainbikes. Doch auf welche Werte sollte ich achten? Wir erklären die entscheidenden Größen der Rahmengeometrie und ...
Erster Test: Ergon SMC Core

MTB-Sattel von Ergon mit BASF-Infinergy

05.03.2021Dank BASFs Infinergy-Material und einer aufwändigen Konstruktion soll der neue Ergon SMC Core auch im Gelände perfekten Komfort bieten. Wir konnten den Sattel bereits ausgiebig ...
Bequem im Sattel: Sitzen auf dem Mountainbike

Der Weg zum idealen MTB-Sattel

04.03.2021Hände, Füße, Po – das sind die Kontaktpunkte von Bike und Bikern. Teil 1 unserer großen Ergonomie-Serie zeigt den Weg zum perfekten Sattel und zur idealen Sitzposition.
Tipps gegen Knieschmerzen beim Biken

So wird man Knieschmerzen beim Biken los

04.03.2021Das Knie ist das zentrale Gelenk beim Biken. Wenn hier Schmerzen auftreten, ist der Spaß für Biker oft vorbei. Wir zeigen die häufigsten Gründe für Beschwerden und wie man sie ...
Sattel am Mountainbike richtig einstellen

MTB-Sattel richtig einstellen: Anleitung

13.07.2020Sie wollen schmerzfrei, bequem und effizient auf dem Rad sitzen? Hier finden Sie die Anleitung zur passenden Sattelbreite, der Sitzhöhe und der richtigen Einstellung Ihres ...
Ergonomie-Ratgeber: Mountainbike perfekt einstellen

Sattel, Cockpit, Pedale: Die richtige Einstellung

13.07.2020Einstellungssache: So passen Sie Sattel, Cockpit und Pedale an ihrem Mountainbike perfekt an ihren Körper an. Denn Radfahren sollte schmerzfrei sein, und dafür muss das Material ...
So wirst Du zum besseren Biker!

Ergonomie, Service, Technik – Besser Biken

13.07.2020Nicht alleine das Bike, die Fitness oder der Trail entscheiden darüber, ob eine Tour zum Genuss oder zum Höllenritt wird. Unser „Besser Biken“-Special zeigt, wie Sie zum besseren ...
BIKE Junior Team beim Bikefitting im Radlabor

Was passiert beim Bikefitting?

25.01.2019Im Leistungssport geht es eng her. Um für die kommende Saison optimal vorbereitet zu sein, haben die ältesten Fahrer des BIKE Junior Teams ihre Sitzposition mit einem Bikefitting ...
Bike-Fitting: 3 Anbieter im Vergleich

Bike-Fitting-Systeme: Welches ist das beste?

20.03.2018Bike-Fitting kann Beschwerden mildern oder verhindern. Doch Fitting-Anbieter versprechen mehr: Die perfekte Sitzposition auf dem Rad soll sogar die Leistung steigern. Drei Systeme ...
Report und Adressen Bike-Fitting

Fitting-Experten: Perfekte Rad-Einstellung für jeden

22.12.2014Schmerzen gehören zum Mountainbiken? Falsch. Bike-Fitting-Gurus analysieren und beheben die Beschwerden an Rücken, Gesäß, Fingern und Knie.
Bike-Fitting: Besser sitzen dank Fitting Box

31.07.2014Was nützt das tollste Bike, wenn es nicht zum Körperbau passt, beziehungsweise nicht auf die persönliche Anatomie eingestellt ist? Die Fitting Box hilft.
Trainings für Frauen: Haltungssache

31.01.2009Es ist ein Phänomen, das hauptsächlich an Frauen zu beobachten ist: das verriegelte Becken. Für Physiotherapeutin Iris Bieker ist es die Hauptursache für fahrtechnische ...
Tipps gegen Sitzprobleme für Frauen

Richtig sitzen – Tipps für Frauen

11.10.2006Auch Bikerinnen mit Erfahrung suchen immer wieder nach der optimalen Sitzposition. Viele Frauen leiden unter Sitzproblemen. Das geht manchmal so weit, dass das MTB in den Keller ...