Kondition und Ausdauer richtig trainieren
Richtig oder falsch: So steigert man die Ausdauer
27.12.2018In dieser Rubrik wollen wir mit Mythen rund ums Mountainbiken aufräumen. Diesmal: Konditionsaufbau. Dr. Stefan Siebert von der Sporthochschule Köln klärt übers Ausdauertraining ...