01.05.2021Ernährung spielt beim Biken eine entscheidende Rolle. Aber was sind die richtigen Lebensmittel zur rechten Zeit? Wir zeigen leckere Sportler-Gerichte zum Nachmachen.
Sportler-Rezept Fruchtige Kürbissuppe
Fruchtige Kürbissuppe
07.10.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% und Sternekoch Christian Henze stellen wir 25 Rezepte zum Nachkochen vor. Diesmal eine fruchtige Kürbissuppe als Mahlzeit vor dem Sport.
Sportler-Rezept Kichererbsen-Couscous
Kichererbsen-Couscous
04.06.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% stellen wir 25 Rezepte für Mountainbiker und Sportler vor. Dieses Mal: ein Kichererbsen-Couscous nach einem langen Tag auf dem Bike.
Sportler-Rezept Vollkorn-Früchte-Müsli
Vollkorn-Früchte-Müsli
04.06.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% stellen wir 25 Rezepte für Mountainbiker und Sportler vor. Dieses Mal: ein klassisches Früchte-Müsli, das nach ein, zwei Tagen im Kühlschrank noch ...
Sportler-Rezept Hähnchenbrust
Gefüllte Hähnchenbrust mit Parmaschinken-Risotto
01.06.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% und Sternekoch Christian Henze stellen wir 25 Rezepte zum Nachkochen vor. Dieses Mal: Hähnchenbrust mit Parmaschinken-Risotto als Regenerationsmahlzeit.
Sportler-Rezept Starter-Smoothie
Starter-Smoothie
29.04.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% stellen wir 25 Sportler-Rezepte zum Nachkochen vor. Diesmal: ein leckerer Starter-Smoothie, der das Frühstück ersetzt und schnelle Nährstoffe liefert.
Sportler-Rezept Reis-Quark
Reis-Quark
28.04.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% stellen wir 25 Rezepte zum Nachkochen vor. Diesmal: ein Reis-Quark als Biker-Frühstück oder schneller Snack vor einer MTB-Tour.
Sportler-Rezept Weizen-Risotto mit Frischkäse & Lachs
Weizen-Risotto mit Frischkäse und Lachs
28.04.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% und Sternekoch Christian Henze stellen wir 25 Rezepte zum Nachkochen vor. Diesmal: als Regerationsgericht ein Weizen-Risotto mit Frischkäse und Lachs.
Sportler-Rezept Süßkartoffelsalat
Süßkartoffelsalat
26.04.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% und Sternekoch Christian Henze stellen wir 25 Rezepte zum Nachkochen vor. Diesmal: ein Süßkartoffelsalat als Mahlzeit nach einem langen Tag im Sattel.
Sportler-Rezept Reiskuchen mit Cranberries & Cashew
Reiskuchen mit Cranberries & Cashew
28.03.2019Zusammen mit Bitburger 0,0% stellen wir 25 Rezepte zum Selbermachen vor. Diesmal: Reiskuchen mit Cranberries & Cashew als Ersatz für Energieriegel während der Bike-Tour.
Sportler-Rezept Dattel-Erdnuss-Riegel
Dattel-Erdnuss-Riegel
28.03.2019Energieriegel zum Selbermachen: Zusammen mit Bitburger 0,0% stellen wir 25 Rezepte zum Selbermachen vor. Diesmal: Dattel-Erdnuss-Riegel für die Trikottasche.
Sportler-Rezept Asia-Wrap
Asia-Wrap mit Hähnchen, Garnele und Avocado
28.03.2019Was essen nach dem Biken? Wir stellen zusammen mit Bitburger 0,0% und Sternekoch Christian Henze 25 Rezepte zum Nachkochen vor. Diesmal: Asia-Wrap mit Hähnchen, Garnele und ...
Rezepte-Serie für Mountainbiker
Sportler-Rezepte vom Sternekoch
28.03.2019Was essen vor der MTB-Runde, im Sattel und nach dem Biken? Wir stellen zusammen mit Bitburger 0,0% und Sternekoch Christian Henze 25 Rezepte zum Nachkochen vor.
Kochbuch Feed Zone Portables
Essen für die Trikottasche
22.10.2013Sie haben die klebrige Riegelpampe satt? Dann sollten Sie mal was aus dem Kochbuch Feed Zone Portables von Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas kochen.
Sporternährung vom Profi
12.12.2010Charly Doll, eine deutsche Lauflegende und ganz nebenbei noch Koch. Für BIKE hat er acht Sportgerichte entwickelt und erklärt im Interview, worauf es bei Sporternährung ankommt.