Knie

Übungen gegen Knieschmerzen beim Radfahren

Dehnprogramm: Übungen gegen Knieschmerzen

04.03.2021Muskuläre Dysbalancen können für Knieschmerzen beim Radfahren hervorrufen. Wir zeigen die wichtigsten Dehnübungen, um sie zu verhindern oder wieder loszuwerden.
Knieschmerzen beim Radfahren

So können Sie Knieschmerzen auf dem Rad verhindern

30.03.2018Das Kniegelenk arbeitet wie ein Scharnier. Querbewegungen, die außerhalb der Bewegungsnorm des Gelenks liegen, führen schnell zu Schmerzen. Auch beim Radfahren.
Bike-Mythos: Knieprobleme durch Kälte

Schadet Biken bei Kälte wirklich den Knien?

14.11.2017Wahrheit oder Humbug: Wenn die Temperatur unter zehn Grad Celsius fällt, schadet Biken in kurzen Hosen den Knien. Stimmt das? Unser Experte klärt auf.
Bike Festival 2017: Endura MT 500 Helm

Neuer Helm mit Koroyd-Strohhalm-Technik

29.04.2017Endura setzt beim neuen MT 500 Helm und dem MTR Knieschoner auf die Koroyd-Technik und will Enduro- und All Mountain-Fahrer so besser zu schützen.
Schmerz lass nach: Die Knie

So bekommen Sie Knieschmerzen beim Biken in den Griff

28.11.2016Mal brennt der Hintern, dann sticht es im Knie – in unserer Serie zeigen wir, wie typische Bike-Beschwerden entstehen und wie man sie bewältigt: Diesmal kümmern wir uns um ihr ...
Leicht und bequem: SixSixOne Recon Knieschoner mit Poron XRD

Dieser Knieschoner wiegt nur 70 Gramm!

08.09.2015Protektoren schützen. Und weil moderne Schoner immer leichter und bequemer werden, verbreiten sie sich zunehmend unter Mountainbikern. Die wohl minimalistischste Lösung kommt ...
MTB Training: Übungen für schmerzfreie Knie

Schluss mit Knieschmerzen beim Mountainbiken

13.07.2015Knieschmerzen können die schönste Runde zur Höllen-Tour machen. Oftmals stecken hinter den Schmerzen muskuläre Dysbalancen.
MTB Training: Übungen für Rücken und Beine

Krafttraining: Starker Rücken für starke Beine

13.07.2015Weniger Schmerzen, bessere Kraftübertragung: Ein gesunder Rücken und stabiler Rumpf beeinflussen das Biken auf vielfältige Weise.
Knieprobleme & Schmerzen beim Mountainbiken

Schmerzen im Knie beim Biken? Das hilft!

18.05.2015Knieschmerzen kommen in unterschiedlichsten Formen beim Mountainbiken vor. Wir zeigen Ihnen die häufigsten Probleme und wie Sie das System Knie wieder ins Gleichgewicht bringen.
Knieprobleme beim Mountainbiken

Schmerzfrei biken: Übungen fürs Knie

25.06.2010In unserer neuen Fitnessreihe kurieren wir klassische Biker-Wehwehchen. Diesmal zeigen wir Ihnen zwei typische Knieprobleme und wie Sie sie einfach beseitigen.