Funtional Fitness

1 Artikel zum Thema Funtional Fitness

Funtional Fitness

01.09.2011Functional Fitness heißt das neue Buch von BIKE-Redakteur Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein. Die beiden setzen da an, wo viele aufhören.

BIKE Magazin
aktuell im Handel

Top-Artikel der Woche

Systemintegration: Cockpit und Steuersatz

Lenker-Vorbau-Kombi: Was bringt die Systemintegration?

17.05.2022Zu viele Kabel und Komponenten lassen die Front chaotisch wirken. Mit einem cleanen Cockpit steigt allerdings nicht nur der Wohlfühlfaktor.
Scheibenbremse quietscht & bremst schlecht: Schrauber-Tipps

Scheibenbremse quietscht – Was tun?

01.06.2021Quietschende Scheibenbremsen sind nicht nur der absolute Nervenkiller beim Mountainbiken, sondern haben oft auch weniger Leistung. Wir zeigen, wie man die Probleme schnell behebt.
Decathlon Rockrider: E-MTB Neuheiten 2022

Stilus E-AM: Decathlon baut E-MTB-Angebot aus

13.05.2022Der französische Sportartikel-Dicounter erweitert sein Sortiment an E-Mountainbikes um ein echtes All-Mountain-Fully mit 150 Millimetern Federweg und einem kräftigen ...
Richtiger Luftdruck in MTB-Reifen

Welcher Luftdruck im MTB-Reifen ist optimal?

14.03.2018Luftdruck-Angaben auf MTB-Reifen schwanken oft extrem. Dabei ist der Reifendruck im Gelände entscheidend für guten Grip und Pannenschutz. Wir sagen, welcher Luftdruck bei ...
Shimano-Schaltung einstellen: Anleitung

Shimano-Schaltwerk und -Umwerfer einstellen

25.05.2015Die Kette arbeitet nur dann reibungslos und ohne Rasseln, wenn Umwerfer und Schaltwerk optimal eingestellt sind. Wir zeigen, wie Sie eine Shimano-Schaltung richtig einstellen.
EMTB-Motorentest 2022: Bosch bis Yamaha im Vergleich

Neu gegen etabliert: E-MTB Motoren im Test

13.05.2022Was leisten die neuen Motoren von Yamaha, Rocky Mountain und Panasonic? Zusammen mit den etablierten Antrieben von Bosch, Shimano und Brose sowie umfangreicher Messtechnik sind ...
Profi-Bike: Rockrider Race 900 von von Emeline Detilleux

Profi-Bikes aus Albstadt: Rockrider Race 900

14.05.2022Leicht, exklusiv und pfeilschnell: Profi-Bikes laden zum Träumen ein. Wir waren beim Albstadt-Worldcup und zeigen das Rockrider Race 900 von Emeline Detilleux.
Stoneman Arduenna: MTB-Tour durch die belgischen Ardennen

Das erwartet Dich auf dem Stoneman Arduenna

11.05.20223900 Höhenmeter, das älteste Hochmoor Europas und der höchste Punkt Belgiens! Auf 176 Kilometern führt der Stoneman Arduenna auf rauschenden Trails durch die unglaublichen Weiten ...
Scheibenbremse schleift: Die richtige Einstellung

Scheibenbremse schleift – Was tun?

01.02.2019Schleifende MTB-Scheibenbremsen strapazieren nicht nur die eigenen Nerven, sondern auch die anderer Biker. Mit diesen Tricks lässt sich das Spaltmaß zwischen Bremsbelag und ...
Test: selbsttönende Sonnenbrillen

Licht und Schatten: 14 photochrome Brillen im Vergleich

12.10.2020Ob grelle Sonne oder dicht bewölkt – selbsttönende Brillen sollen Biker-Augen bei jedem Wetter schützen. Wir haben 14 Brillen mit photochromen Gläsern getestet und zeigen, was die ...
Service: Einbremsen von Scheibenbremsen

BIKE hilft: Bremsbeläge richtig einbremsen

31.07.2014Sie wundern sich über eine schwankende Wirkung oder einem hohen Verschleiß Ihrer Scheibenbremse? Häufig ist die Ursache einfach und leicht zu beheben: mit dem richtigem Einbremsen ...
Mercedes-Benz UCI Mountain Bike World Cup 2022

Renn-Vorschau: MTB-Worldcup in Nove Mesto

13.05.2022Nach dem Comeback-Sieg von Tom Pidcock (GBR) in Albstadt am letzten Wochenende geht der Worldcup-Krimi in die nächste Runde. Ob Nino Schurter in Tschechien seinen Rekordsieg ...
Workshop: Geräusche im MTB Tretlager beseitigen

So beseitigen Sie das Knacken im Tretlager ihres Bikes

03.09.2019Sie haben die Geräuschquelle lokalisiert oder zumindest grob eingegrenzt? Dann geht es jetzt ans Handwerken. Die wichtigen Arbeitsschritte verraten wir hier.
Scheibenbremse ohne Leistung/Druckpunkt: Schrauber-Tipps

Bremshebel lässt sich durchdrücken – Was tun?

01.06.2021Wenn sich der Bremshebel durchdrücken lässt, ohne dass die Scheibenbremse zupackt, kann es auf dem Trail gefährlich werden. Wir zeigen die Ursachen für die fehlende Leistung und ...
Welche MTB-Laufradgröße ist die richtige für mich?

27,5 oder 29 Zoll: MTB-Laufradgrößen im Vergleich

20.04.2021Bei der MTB-Laufradgröße zeigt sich eine klare Tendenz: 29 Zoll hat sich auf breiter Front gegen 27,5-Zoll-Laufräder durchgesetzt. Doch 29-Zoll-Bikes machen nicht für jeden Sinn. ...
Programm BIKE Festival Willingen 2022

Im MTB-Fieber: Willingen lässt es krachen

16.05.2022Keines unserer BIKE Festivals bietet so viel Sport zum Mitmachen wie Willingen. An drei Tagen finden hier vom 20. bis 22. Mai der Scott BIKE Marathon, die Deutschen ...
Profi-Bike: Scott Spark von Nino Schurter

Profi-Bikes aus Albstadt: Scott Spark

13.05.2022Leicht, exklusiv und pfeilschnell: Profi-Bikes laden zum Träumen ein. Wir waren beim Albstadt-Worldcup und zeigen das Scott Spark RC von Nino Schurter.
Test: Sitzcremes für Radfahrer

12 Sitzcremes im Vergleichstest

22.06.2020Wer nicht gut sitzt, kann nicht lange fahren – das weiß jeder Radfahrer. Sitzcremes können da helfen. Unsere TOUR-Kollegen haben zwölf Produkte der führenden Hersteller getestet.
Systemintegration: Rahmen und Teile verschmelzen zur Einheit

Mega-Trend Systemintegration: Sinnvoll oder nur teuer?

14.05.2022Bikes wie aus einem Guss! Das ist schick, leicht und schützt sensible Bauteile vor Schmutz und Verschleiß. Doch der Integrations-Trend birgt auch Nachteile.
Scheibenbremse Beläge wechseln: Anleitung

Scheibenbremse Beläge wechseln – So geht's

01.06.2021Von keinem Teil hängt die Sicherheit beim Biken so enorm ab wie von Bremsbelägen. Deshalb sollte man sie regelmäßig checken und rechtzeitig austauschen. So klappt der Wechsel ...
Schrittlänge finden und Rahmengröße am Mountainbike messen

So ermitteln Sie die richtige Rahmengröße Ihres Bikes

01.03.2018Damit das neue Bike auch passt, müssen Sie die Schrittlänge messen und anhand unserer Tabelle die Rahmengröße ermitteln. Wir zeigen, wie einfach es geht.
12fach MTB-Schaltungen Vergleich: Sram oder Shimano

Sram oder Shimano: 12fach-Schaltungen im Vergleich

27.05.2020Preis, Gewicht, Bandbreite: Bei MTB-Schaltungen zählen die harten Fakten. Wir geben einen Überblick über alle Zwölffach-Schaltgruppen von Shimano und Sram.
Workshop: Was tun bei quietschenden Scheibenbremsen?

Abhilfe bei quietschenden Scheibenbremsen

09.06.2006Jaulen und quietschen die Scheibenbremsen an ihrem Mountainbike? Wir zeigen Ihnen, wie Sie die MTB-Stopper mit wenigen Handgriffen zum Schweigen bringen.
Lagerspiel an MTB-Nabe einstellen

Richtig schrauben: Naben-Lagerspiel einstellen

01.04.2016Ihre Mountainbike-Laufräder haben Spiel? Kein Problem, wir zeigen, wie Sie verschiedene Naben von Shimano, Mavic und anderen Herstellern wackelfrei bekommen und das Lagerspiel ...

Magazin

Mountainbike Kalenderblätter für Ihren Desktop

BIKE macht Ihren Computer schöner mit den attraktiven Motiven zum kostenlosen Download! Und so geht's: Bild zuerst abspeichern. Einfach den Link mit dem gewünschten Bildformat bei gedrückter ALT-Taste anklicken. Ein Fenster erscheint, bei dem Sie das Zielverzeichnis zum Speichern angeben können.