Ausdauer

6 Artikel zum Thema Ausdauer


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    Langstrecken-Ass: So werden Sie fit für die Königsdisziplin

    04.11.2021Die Langdistanz ist die Königsdisziplin im Ausdauersport. Neben Training und Ernährung spielt auch der Kopf eine entscheidende Rolle. So werden Sie fit für lange Kanten.

  • Fitter mit Biken
    So kommen Sie ruckzuck in Form

    04.07.2021Mountainbikes sind nicht nur Spaßgeräte, sondern auch so etwas wie mobile Fitness-Studios. Mehr Power. Mehr Ausdauer. Weniger Gewicht.

  • MTB-Training: Serie mit Nina Hoffmann
    Fit wie Nina - Teil 1 bis 3 jetzt online

    11.04.2021Deutschlands schnellste Downhillerin Nina Hoffmann hat sich an die Weltspitze vorgekämpft. In unserer dreiteiligen Serie verrät sie, mit welchem Training sie das geschafft hat.

  • Kondition und Ausdauer richtig trainieren
    Richtig oder falsch: So steigert man die Ausdauer

    27.12.2018In dieser Rubrik wollen wir mit Mythen rund ums Mountainbiken aufräumen. Diesmal: Konditionsaufbau. Dr. Stefan Siebert von der Sporthochschule Köln klärt übers Ausdauertraining ...

  • Superkräfte beim Biken: Langstrecken-Star Jay Petervary
    Das Geheimnis von Ultra-Biker Jay Petervary

    13.01.2018Berge hochfliegen oder unendliche Strecken meistern – manche Leistungen wirken wie aus einem Superhelden-Comic. BIKE fragt MTB-Stars: Jay Petervary – Ausdauerass und Mentalmeister ...

  • Leserfrage: Fitnessstudio und Ausdauer kombinieren
    Wie kann man Kraft- und Ausdauertraining kombinieren?

    04.01.2006Ein Leser fragte, wie er am besten das Krafttraining im Fitnessstudio mit dem Ausdauer-Training auf dem Mountainbike verbinden kann. Hier die Anwort vom Profi-Trainer.