Rückenprotektoren und Knieschoner im BIKE-Check Rückenprotektoren und Knieschoner im BIKE-Check Rückenprotektoren und Knieschoner im BIKE-Check

Sicher Biken: Kaufberatung und Test

Rückenprotektoren und Knieschoner im BIKE-Check

  • Adrian Kaether
 • Publiziert vor 2 Jahren

Wussten Sie, dass schon eine Jacke im Rucksack Stürze erheblich dämpfen kann? Richtige Protektoren können aber noch mehr. Sie tragen kaum auf, sind oft gut belüftet und sitzen komfortabel.

Eine nasse Wurzel, einen glatten Stein oder etwas losen Schotter übersehen, und schon liegt man da. Stürze gehören beim Biken dazu, und irgendwann trifft es jeden von uns. Neben Kopf und Händen, die immerhin bei den meisten Bikern durch Helm und Handschuhe geschützt sind, werden auch Rücken und Knie häufig in Mitleidenschaft gezogen. Doch gerade hier können Fahrfehler fatale Folgen haben: Knie verheilen nach schweren Stürzen oft nur noch schlecht, denn der Knorpel im Gelenk ist empfindlich und wird vom Körper selbst kaum nachgebildet. Lang anhaltende Schmerzen sind die Folge. Und ein saftiger Sturz auf den Rücken nimmt einem zumindest kurz den Atem, kann im schlimmsten Fall aber noch drastischere Konsequenzen haben: Wird das Rückenmark verletzt, droht eine Querschnittslähmung.

Doch entsprechende Schoner, die zumindest bei direkten Schlägen den Aufprall dämpfen, waren bis vor ein paar Jahren noch so sperrig wie eine Rüstung. Die Hartschalenkonstruktionen schränkten in der Bewegung ein, waren wenig atmungsaktiv und dämpften Stöße nur mäßig. Man fühlte sich damit wie ein Fünfjähriger, der eingepackt in viel zu große Schoner zum ersten Mal auf Rollschuhen steht – und ließ die Dinger im Zweifel immer zu Hause. Heute ist das zum Glück anders. Der Einsatz von selbstverhärtenden Schaum- und Kunststoffen ermöglicht tourentaugliche Konstruktionen, die sich eng an den Körper schmiegen und während der Fahrt kaum spürbar sind.

RÜCKENDECKUNG

Der Protektoren-Rucksack ist ein echter Alleskönner. Er schützt und transportiert Werkzeug, Verpflegung und Regenklamotten. Doch es gibt große Unterschiede zwischen den Modellen. Diese vier starken Packesel haben wir verglichen:

Georg Grieshaber v.l.n.r.: Ergon BE2 Enduro *, Komperdell Tourpack *, Vaude Moab Pro 22 *, Evoc FR Lite Race 10L *

KNAUTSCHZONE: KNIESCHONER

Knie heilt nie, heißt es. Knieschoner puffern im Sturzfall die Aufprallenergie gekonnt ab. Welchem Modell das am besten gelingt und welches sich auch noch komfortabel fährt, haben wir in Labor und Praxis getestet.

Georg Grieshaber v.l.n.r.: G-Form Elite Knee*, 100% Teratec , Seven IDP Transition *, Fox Enduro Pro *, Race Face Indy Knee *

Weitere Schutzausrüstung für Mountainbiker

Sicher Biken: Kaufberatung

6 Bilder

Die gesamte Kaufberatung für sicheres Biken inkl. der Kurztests für Protektoren-Rucksäcke und Knieschoner aus BIKE 12/2020 gibt es als PDF für 1,99 Euro unten im Download-Bereich.

Georg Grieshaber Zu viel des Guten? Die große Kunst beim Mountainbiken ist der richtige Spagat aus Schutz und Bewegungsfreiheit.

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  • 1,99 €
    Rucksackprotektoren und Knieschoner

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