Georg Grieshaber Die richtige Ausrüstung für Fitness-Mountainbiker.
Ausrüstung für Fitness-Mountainbiker
Alleine mit einem Mountainbike werden Sie nicht glücklich. Ohne die richtige Ausrüstung und passende Bekleidung sind längere Trainingsrunden und Touren nicht zu empfehlen. Speziell Bike-Neulinge dürfen diesen Kostenpunkt nicht unterschätzen.
1 Helm/Brille 200 bis 300 Gramm wiegen leichte, gut belüftete Mountainbike-Helme. Achten Sie beim Kauf darauf, dass der Helm die gängige Helm-Norm (EN 1078) erfüllt. Sonst gilt: anprobieren und das Modell nehmen, das passt. Brillen sollten gut abschließen, nicht rutschen und ein breites Tönungsspektrum besitzen.
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2 Flaschenhalter Flaschenhalter gibt es in allen Formen, Materialien und Preisklassen. Es muss nicht gleich Titan oder Carbon sein, ein solider Alu-Halter tut es auch, wenn die Flasche gut sitzt. In der Regel sind die Wasserträger nicht beim Bike-Kauf inbegriffen. Aber vielleicht lässt sich Ihr Händler ja erweichen.
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Daniel Simon Flaschenhalter von TACX
3 Handschuhe Sie sorgen nicht nur dafür, dass Sie am Lenker alles im Griff haben, sondern schützen die Hände auch bei einem Sturz vor Abschürfungen.
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4 Hose Passform und Qualität des Sitzpolsters sind entscheidend bei einigen Lycra-Pellen – die Anprobe beim Händler ist Pflicht. Wir empfehlen Hosen mit Trägern. Ab 65–80 Euro bekommt man gute Bibshorts.
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5 Trikot Statt mit T-Shirt zu fahren, empfiehlt es sich, ein spezielles Bike-Trikot zu tragen. Denn die flattern nicht im Fahrtwind und haben Taschen am Rücken, in die man Ersatzschlauch, Pumpe oder Handy stecken kann. Zudem sind die Trikots aus Funktionsmaterial: So wird Schweiß von der Haut abtransportiert, und man bleibt länger trocken.
6 Pedale Mit Klickpedalen treten Sie effizienter und gleichmäßiger. Mit dem SPD-System von Shimano machen Sie nichts verkehrt. Gute Pedale gibt es ab 60 Euro.
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Georg Grieshaber Shimano Deore XT: Langlebige Klickpedale mit SPD-System.
7 Schuhe Bike-Schuhe, die sich mit Klickpedalen kombinieren lassen, sollten eine steife, griffige Sohle besitzen,
sich bequem verstellen lassen und zur Fußform passen. Eine Anprobe im Shop ist Pflicht. Gute Modelle starten ab etwa 100 Euro.
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