Beste Ausrüstung für Touren

  • Tomek
 • Publiziert vor 14 Jahren

Endlich erlaubt uns die Natur ausgedehnte Bike-Touren. Doch Vorsicht: Gerade auf Gebirgstouren kann es ohne die richtige Ausrüstung ungemütlich und gefährlich werden. Wir zeigen Ihnen die besten Helfer des Jahres für Ihre Tour.

Endlich erlaubt uns die Natur ausgedehnte Bike-Touren. Doch Vorsicht: Gerade auf Gebirgstouren kann es ohne die richtige Ausrüstung ungemütlich und gefährlich werden. Wir zeigen Ihnen die besten Helfer des Jahres für Ihre Tour.

Brotzeit auf saftigen Almwiesen, Übernachten auf urigen Berghütten, Singletrailsurfen unter schroffen Gipfeln – eine Tour durchs Gebirge bietet ein breites Erlebnisspektrum. Ungewollt noch breiter könnte es werden, wenn man nicht die richtige Ausrüstung mitführt.
Denn wer das Flickzeug für den vierten Platten, die Regenjacke gegen einen Gewittersturm oder das Minitool für den Kettenriss vergisst, kann plötzlich dick im Schlamassel stecken.


IM DICKICHT DER ARTENVIELFALT
Um sich durch hunderte Produkte auf dem Markt zu wühlen und die besten auszuloten, brauchen selbst die BIKE-Redakteure Monate. Damit Sie immer sicher, trocken und stressfrei nach Hause zurückkehren, haben wir auf unsere langjährige Erfahrung und unsere Tests zurückgegriffen und für Sie die wichtigsten und besten Teile des Jahres zusammengestellt. Ob Computer, Minitool oder Sonnenbrille, Rucksäcke, Tourenschuhe und Erste-Hilfe-Pack – die Produkte haben sich auf unzähligen Touren unserer Redakteure bewährt.


DIE RICHTIGE AUSRÜSTUNG ZÄHLT
Wie ein Bergsteiger müssen Sie auch als Touren-Biker über die richtige Ausrüstung verfügen, um für alle Situationen gewappnet zu sein. Gerade auf längeren Touren reicht es nicht, einen Ersatzschlauch, Pumpe und Minitool dabei zu haben. Auch ein paar andere nützliche Helfer gehören zu Ihrem Expeditionsequipment: Wer etwa ein Erste-HilfePaket mitführt, kann nicht nur sich selbst verarzten, sondern auch anderen Bruchpiloten Hilfe leisten.
Vernünftige Kleidung ist das A und O auf einer Tour, insbesondere im Gebirge: Packen Sie die Regenjacke auch dann ein, wenn keine Wolke zu sehen ist. Vergessen Sie Sonnencreme und -brille dagegen auch dann nicht, wenn sich die Sonne beim Start noch versteckt. Führen Sie immer gutes Kartenmaterial und einen Kompass mit – damit können Sie sich bei schlechtem Wetter oder unklaren Wegbeschreibungen ohne Hilfe bis zur nächsten Ortschaft durchschlagen.


KONTROLLE IST BESSER
Nachfolgend finden Sie eine Checkliste. Haken Sie beim Packen Ihrer Ausrüstung die einzelnen Punkte ab und checken Sie Ihr Bike, dann haben Sie ganz sicher alles dabei und brauchen keine Angst vor bösen Überraschungen zu haben.


CHECKLISTE
Für eine Mehrtagestour brauchen Sie eine kleine, aber feine Ausrüstung. Mit unserer Checkliste vergessen Sie garantiert nichts. Tipp: Achten Sie darauf, dass Ihr Rucksack nicht mehr als sechs bis acht Kilo wiegt.


CHECKEN SIE IHR BIKE DURCH
-Felgen: Dreht das Rad noch rund? Sind die Speichen in Ordnung? Keine losen Speichen?
-Reifen: Noch genug Profil? Keine Beschädigung am Pneu? Reifendruck überprüfen!
-Bremsen: Richtig eingestellt? (Hebelweg?) Haben die Bremsklötze noch genug Belag?
-Rahmen: Auf eventuelle Risse oder Beschädigung prüfen. Haben die Lager Spiel?
-Sattel: Auf richtige Höhe, Neigung und Vorschub (Knieposition) eingestellt?
-Lenker/Vorbau: Richtig festgezogen? (Drehmoment beachten!)
-Pedale: Ist an den Klickpedalen die Auslösung richtig eingestellt und geölt?
-Kette: Ist die Kette gut geölt? Keine steifen Kettenglieder? Alte Ketten auswechseln!
-Schaltung: Funktionieren alle Gänge einwandfrei? Funktioniert die Schaltung auch unter Last?


DAS SOLLTEN SIE AM KÖRPER TRAGEN
-Helm: Ist der Helm auch richtig angepasst? Hat er ein TÜV-, oder GS-Prüfsiegel?
-Brille: Am besten Sonnenbrille mit Wechselgläsern und UV-Schutz.
-Unterhemd: Ein dünnes, atmungsaktives Unterhemd hält den Körper trocken.
-Leuchtende Trikot-Farben: Wenn Ihnen etwas passiert, werden sie schneller gefunden.
-Handschuhe mit langen Fingern – die bieten besseren Schutz bei einem Sturz.
-Bike-Hose: Für lange Touren keine neue Hose, besser eine eingetragene.
-Socken: Funktionsfaser- oder Gore-Tex-Socken trocknen besonders schnell.
-Bike-Schuhe mit einer stabilen, griffigen Laufsohle. Wasserdichte Schuhe mit Gore-Tex-Membran sind besonders zu empfehlen.
-Pulsmesser mit Brustgurt: Damit Sie die Belastungsintensität kontrollieren.


DAS MUSS IN DEN RUCKSACK
-Wechselbekleidung: Trikot, Unterhemd, Hose, Socken, Beinlinge, Armlinge, Regenjacke, dünne Fleece-Jacke, Haube (unter den Helm).
-Für die Abende: Zweimal Unterwäsche, ein bis zwei T-Shirts, eine leichte Hose, leichte Schuhe, zwei Paar Socken.
-Körperpflege: Ein kleines Handtuch, eine kleine Flasche Shampoo, Gesäßcreme, Sonnencreme, Deo, Zahnpasta, Zahnbürste.
-Orientierung: Karten, Batterien/Akku fürs GPS. Roadbook dabei?
-Ersatzmaterial und Werkzeug: Minitool mit Kettennieter, zwei Ersatzspeichen, zwei Schläuche, Flickzeug, Ersatzbremsbeläge, eine kleine Flasche Öl, Minipumpe.
-Wichtige Extras: Erste-Hilfe-Set mit Desinfektionsmittel, Handy mit Ladekabel oder Ersatzakku, Digitalkamera, wichtige Dokumente (Pass), Geld.

Text: Matthias Dreuw

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