Rückkehr des inneren Schweinehundes Rückkehr des inneren Schweinehundes Rückkehr des inneren Schweinehundes

Strava Statistik 2018 & Neujahrsvorsätze

Rückkehr des inneren Schweinehundes

  • Adrian Kaether
 • Publiziert vor 3 Jahren

Wir alle kennen ambitionierte Neujahrsvorsätze und das Problem mit dem inneren Schweinehund. Die Tracking-App Strava zeigt: Die meisten Sportler werfen am 17. Januar die Flinte wieder ins Korn.

Stichtag 17. Januar! Genau heute ist nämlich der Tag, an dem der innere Schweinehund wieder die Kontrolle übernimmt. Das sagt zumindest die Bewegungsanalyse der nach wie vor größten Sport-Tracking-App der Welt, Strava . Rund 684 Millionen Aktivitäten werden dort jährlich hochgeladen und natürlich auch ausgewertet. Und dabei ergeben sich einige interessante Daten. So haben die Frauen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz im Jahr 2018 zu Fuß ganze 239 Mal die Welt umrundet, während die Männer im selben Jahr zusammengenommen 383 Mal zum Mond und zurück geradelt sind.

Hersteller Der aktivste Tag des Jahres 2018: Sonntag, der 6. Mai.

Strava-Datenauswertung und internationaler Vergleich

Aber auch ein internationaler Vergleich ist spannend. Wussten Sie zum Beispiel, dass in Deutschland, Österreich und der Schweiz die meisten Menschen gegen 17 Uhr trainieren, während Sportler aus England, Frankreich, Amerika und Spanien lieber schon gegen 9 Uhr morgens unterwegs sind? Oder dass die Gruppengröße bei Gruppenaktivitäten in Deutschland, Österreich und der Schweiz im Mittel bei 8,3 liegt und damit nur leicht höher ausfällt als in Brasilien (7,4) oder den USA (7,8)? In Frankreich wird dagegen ein Mittelwert von 9,1 erreicht. In Spanien liegt er sogar bei 10. Absoluter Spitzenreiter ist aber England mit einem Sportlerrudel, das im Mittel aus 13,6 Personen besteht.

Strava Statistiken 2018

8 Bilder

36 Millionen Sportler tummeln sich auf Strava: Durch das Hochladen von mehr als 15 Millionen Aktivitäten pro Woche dokumentieren, erinnern und feiern Sportler auf Strava ihren aktiven Lebensstil. Das Sportjahr 2018 in Zahlen.

Zielsetzung und Trainingspartner: Die größten Feinde des inneren Schweinhundes

Aber zurück zum inneren Schweinehund. Denn es scheint, als gibt es doch auch einige geeignete Mittel, um die guten Vorsätze zum neuen Jahr lange durchzuhalten. Wer sich mit einem Trainingspartner verbündet, oder sich ein festes Ziel setzt, dass er erreichen möchte, hält laut Strava wesentlich länger durch. Bei realistisch gesetzten Langzeit-Zielen liegt die Abbrecherquote sogar nur bei etwa sechs Prozent, zumindest wenn man dem Datengigant glaubt. Und auch die Mitgliedschaft in einem Strava-Club ist förderlich. Club-Mitglieder laden im Mittel doppelt so viele Aktivitäten hoch, wie nicht Club-Mitglieder. Dabei fällt die Dauer um circa zehn Prozent und die Distanz etwa 20 Prozent länger aus.

Scheint also, als hätte der innere Schweinehund auch keine Chance mehr. Aber ob das wirklich stimmt, wird sich erst in ein paar Monaten herausstellen, wenn Strava wieder alle Daten von heute ausgewertet hat.

Oliver Soulas Die Strava App lässt sich schnell laden. Und genauso schnell wird man zum gläsernen Menschen, wie BIKE-Reporter Henri Lesewitz in seiner Reportage „Virtueller Kampf mit unsichtbaren Gegnern“ feststellen musste.

Themen: 2018FitnessPlanungStatistikStravaTrainingVorsätze


Lesen Sie das BIKE Magazin. Einfach digital in der Delius Klasing Kiosk App (iTunes und Google Play) oder bestellen Sie es im Shop als Abo oder Einzelheft:

iTunes Store Google Play Store Delius Klasing Verlag
Anzeige
  • Schmerzfrei biken

    20.06.2011Endlich, der Sommer kommt! Doch nach der ersten Bike-Tour klagt Ihr Körper wie nach einer Transalp auf dem Klapprad. Das muss nicht sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie schmerzfrei ...

  • Rad-Training mit Leistungsmesser
    Watt-Training: Powertraining aus dem Profisport

    28.05.2012Das Watt-Training hat den Profi-Radsport revolutioniert wie kaum eine andere Trainingsmethode. Wir zeigen Ihnen, was das Training mit Leistungsmesser und Watt-Werten wirklich ...

  • Smartphone App STRAVA
    Virtueller Kampf mit unsichtbaren Gegnern: STRAVA

    02.04.2015Millionen Biker weltweit im „Strava“-Fieber: Die App analysiert jeden Kilometer und schürt mit Bestenlisten den Ehrgeiz. Unser Autor im Selbstversuch: Tage später geriet sein ...

  • Systemvergleich 2016: Rollentrainer
    6 Rollentrainer im Vergleich

    10.09.2016Sechs Modellgattungen – hier findet jeder das Richtige: Wir haben verschiedene Rollentrainer in der Praxis getestet.

  • Trainingsprogramme für Rollentrainer
    3 Workouts fürs Training auf der Rolle

    31.08.2016Mit diesen Programmen steigt die Form und vergeht die Langeweile auf dem Rollentrainer: Trittfrequenzpyramide, Kraftausdauertraining und Techniktraining – wir haben's ausprobiert.

  • Faszientraining für Mountainbiker
    Die 6 besten Übungen für Biker mit Blackroll & Co.

    18.10.2017Faszientraining mit Blackroll & Co. liegt im Trend. Ob im Fitness-Studio, als Reha-Tool oder im Trainingsalltag bei Profi-Mountainbikern. Wir zeigen, warum sich die anfänglichen ...

  • Test Rollentrainer: Indoortraining für Mountainbiker
    Gipfelsturm im Wohnzimmer: Rollentraining

    01.11.2018Indoortraining ist eine effiziente Möglichkeit, fit durch den Winter zu kommen. Die neuen Direktantriebe simulieren fiese Anstiege und überzeugen mit gutem Fahrgefühl.

  • Blog Mission Crocodile Trophy #16
    #MissionCrocodile: das große Finale

    22.10.2018#MissionCrocodile-Kandidat Stefan hat's geschafft! In den beiden letzten Etappen blieb er von Pannen und Stürzen verschont. Die Zieleinfahrt am 4-Miles-Beach markierte den ...

  • Marathon-Training: Mit dem Mountainbike auf der Langstrecke
    Feinschliff: So meistern Sie die Langstrecke entspannt

    02.02.2019Im Frühjahr geht es los mit den Marathon-Rennen. Training, Taktik, Ernährung: Mit unseren Profi-Tipps können Sie sich entspannt auf die Langstrecke einlassen.

  • Fitness: Home-Workout für Biker
    Stark werden, gesund bleiben

    28.11.2018Form und Fitness holt man sich nicht nur im Sattel, wenn man fit, gesund und schmerzfrei in die neue Saison starten will. Georg Egger verrät seine besten Übungen für zu Hause. ...

  • Trainingsplan: Saisonvorbereitung MTB-Marathons
    Zielgerichtet zum Erfolg auf der Langstrecke

    10.12.2018Einmal bei einem MTB-Marathon unter die Top 50 fahren? Oder endlich die Extremdistanz durchstehen? Wer jetzt beginnt, sich auf die anstehende Saison vorzubereiten, kommt ...

  • Kondition und Ausdauer richtig trainieren
    Richtig oder falsch: So steigert man die Ausdauer

    27.12.2018In dieser Rubrik wollen wir mit Mythen rund ums Mountainbiken aufräumen. Diesmal: Konditionsaufbau. Dr. Stefan Siebert von der Sporthochschule Köln klärt übers Ausdauertraining ...

  • Profi-Mountainbiker in der Corona-Krise
    So trainieren Profi-Biker in Corona-Zeiten

    25.03.2020Während viele im Homeoffice oder Büro einfach weiterarbeiten, müssen Bike-Profis angesichts der Einschränkungen durch das Coronavirus kreativ werden. Wir haben uns in der ...

  • MTB-Fahrtechnik: Spitzkehre & Enduro-Trail
    Technik-Serie #3: Vom Anfänger zum Trail-Könner

    30.10.2020Nach zwei lehrreichen Übungstagen mit Fahrtechniktrainer Stefan Herrmann ist BIKE-Leser Michael Hölzl gewappnet für seine finale Prüfung: die anspruchsvolle Enduro-Abfahrt.

  • Mountainbike Hochtouren: 10 Tipps für Body und Bike
    So machen Sie sich fit für MTB Touren im Hochgebirge

    06.03.2017Auf Hochtouren: Zehn Tipps, mit denen Sie Schmerzen auf Tour vermeiden und zügig jeden Anstieg schaffen.

  • Fitness: Lauftraining für Mountainbiker
    Laufen kann jeder: So kommen Sie schnell in Form

    09.06.2017Laufen kann man immer und überall. Mountainbike-Ass Andi Seewald zeigt, wie Sie mit Laufschuhen in Windeseile ein neues Fitnesslevel erreichen und davon im Bike-Sommer profitieren.

  • Umfrage: Watt-Training
    Hop oder top? – Trainingskontrolle mit Leistungsmessung

    11.10.2018Exakte Trainingskontrolle per Wattmessung – ein Thema für Sie? Welche Systeme sind interessant? Oder ist Ihnen beim Biken Genuss und Spaß viel wichtiger? Klicken Sie rein und ...

  • Trainings-Apps für Mountainbiker
    Die besten Trainings-Apps für IOS und Android

    06.04.2015Trainingstagebuch, Radcomputer, Kraftsport oder Bikefitting – mit diesen Anwendungen schlagen Sie sämtliche Fliegen mit einer Klappe.

  • Trainingspläne: Fit auf Tour
    Die Berge können kommen: fit in vier Wochen

    01.06.2017Entspannt die höchsten Berge erklimmen? Mit unseren Trainingsplänen kein Problem. Wir machen Sie in vier Wochen fit für lange MTB-Touren und steile Rampen im Gebirge.

  • Sporternährung für Frauen
    Frauenpower – spezielle Ernährung für Frauen

    11.06.2004Frauen benötigen zwar qualitativ die gleichen Nährstoffe wie Männer, quantitativ gibt es jedoch große Unterschiede. Wir zeigen, worauf Frauen bei Sporternährung achten sollten.

  • MTB Training: Ernährungs-Tipps fürs Rennen
    Mountainbike Rennen: Die richtige Ernährungsstrategie

    13.07.2015Nur Gel, Riegel und Pulver? Oder doch lieber Banane, Kuchen und Erdnüsse an der Verpflegungsstelle? Die Lebensmittelwahl kann im Rennen sehr verwirrend sein.