Test 2020: ergonomisch geformte Griffe

6 Ergo-Griffe im BIKE-Vergleichstest

  • Stefan Frey
 • Publiziert vor 3 Monaten

Ergonomisch geformte Griffe vergrößern die Auflagefläche und verhindern Taubheitsgefühle oder Druckschmerzen. Wir haben sechs Modelle getestet, die am Mountainbike eine gute Figur machen.

Einschlafende Finger, schmerzende Handballen, Kribbelgefühl – die Probleme an den Händen lassen sich beim Mountainbiken auf eine einfache physikalische Formel herunterbrechen: Druck ist Kraft durch Fläche. An den runden Griffen lastet maximaler Druck auf kleinster Fläche. Dadurch werden vor allem der Medianus- und der Ulnarnerv in Mitleidenschaft gezogen. Die Folge: Entweder schlafen Daumen, Zeige- und Mittelfinger ein, oder Ring- und kleiner Finger werden taub. Je nachdem, ob der Druck eher innen oder außen am Fahrradlenker anliegt. Die Lösung dieser Probleme ist eher komplex: Wie vergrößert man die Fläche an einem runden Griff? Einige Hersteller setzen auf einen Entlastungsflügel an der Außenseite ihrer Griffe. Das reduziert spürbar den Druck auf den Ulnarnerv. Ist der Flügel jedoch zu groß, leidet die Geländetauglichkeit, und es steigt die Gefahr, stattdessen den Medianusnerv zu quetschen.


Den kompletten Vergleichstest von sechs Ergo-Griffen aus BIKE 7/20 können Sie bequem unter dem Artikel als PDF herunterladen. Der Test kostet 1,49 Euro.


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Biken ohne Schmerzen: 6 MTB Ergo-Griffe im Vergleich

6 Bilder

Ergonomisch geformte Griffe vergrößern die Auflagefläche und verhindern Taubheitsgefühle oder Druckschmerzen. Wir haben sechs Modelle getestet.



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Schlagwörter: Besser Biken BIKE 7/2020 Ergo-Griffe Ergonomie Griffe Schraubgriffe Test


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