BIKE 5/2011

  • Fahrtechnik Spitzkehren sind die Kröning jeder Trail-Abfahrt. Wer solche Swichbacks flüssig meistert oder gar die Umsetztechnik beherrscht, hat auch auf engen, verblockten Trails die Nase vorn.
  • Fitness-Journal In einem Monat können Sie in kurzen Klamotten biken – ärgerlich, dass Trikot und Hose über den Winter geschrumpft sind. Fünf Wege, wie Sie schnell und effektiv abnehmen.
  • Training – der große Umbau Tunen Sie sich selbst: Mit unseren Zwölf-Wochen-Trainingsplänen für Touren-, Marathon- und Enduro-Biker werden sie fitter denn je. Starten sie jetzt  und machen sie 2011 zu ihrem besten jahr.