BIKE 12/2010

  • Kochkurs Charly Doll, eine deutsche Lauflegende und ganz nebenbei noch Koch. Für BIKE hat er acht Sportgerichte entwickelt und erklärt im Interview, worauf es bei Sporternährung ankommt.
  • Workout Bauchmuskeln Biker sind Bauchmuskelflaschen: Beim Tritt in die Pedale verpufft ein Teil der Kraft im Rumpf. Mit dem Dr.-Core-Sportclub haben wir das perfekte Training für eine starke Mitte erstellt. Schon zwei Trainingseinheiten pro Woche genügen.
  • BIKE Jugend-Camp Von wegen Playstation, Junk Food und Internet-Sucht – die heutige Jugend kann auch anders. Über 60 Nachwuchstalente traten in St. Englmar zum Trainingslager mit den Profis an.