BIKE 10/2011

  • Fitness-Journal Diese Psycho-Tricks helfen über den Berg
  • Fahrtechnik Steilkurven, auch Anlieger genannt, kann wirklich jeder meistern. Worauf es bei einer schnellen, sicheren Linie ankommt, verrät die Deutsche Fourcross-Meisterin Steffi Marth.
  • Interview Trainingslehre Der US-Amerikaner Brian Mackenzie rüttelt an den Grundfesten des Ausdauertrainings. Der 36-Jährige behauptet, die meisten Sportler trainierten zu viel. Sein Crossfit-Endurance-Programm konzentriert sich auf Kraft,- Mobilisations- und Intervalltraining.
  • WM-Report Champéry Den Worldcup dominierte Jaroslav Kulhavy 2011 wie niemand zuvor. Zum Saisonabschluss erkor der Tscheche die Cross-Country-Weltmeisterschaften in Champéry zur letzten Machtdemonstration aus. Den Herausforderern blieben nur die Statistenrollen.