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Videos: Pezziball-Training

  • Björn Kafka
 • Publiziert vor 13 Jahren

Passend zum Artikel in BIKE 11/08: 30 Übungen als Video!

In Bike 11/08 zeigt Bikeprofi Nino Schurter sein Pezziball-Training. Aber das  war noch nicht alles. Wir haben für Sie die drei wichtigsten Übungen hier als Video veröffentlicht. Außerdem finden Sie über 30 weitere Übungen als Trainingsvideo für Sie hier -> .


RUMPF- UND SCHULTERÜBUNG:


GESÄSS- UND RÜCKENÜBUNG:


CRUNCH:

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