Trockentraining: Kräftige Arme und Beine

  • BIKE Magazin
 • Publiziert vor 17 Jahren

Liegestütze und Trizeps-Übung sorgen für kräfte Brust- und Armmuskulatur. Verschiedene Varianten bei den Kniebeugen kräftigen Oberschenkel, Gesäß und Waden.


Kräftigung für die Arme

Trockentraining: Kräftige Arme und Beine

6 Bilder
Gehört zur Artikelstrecke:

Trockentraining: Balance und Stärkung Bauch und Rücken


  • Trockentraining: Kräftige Arme und Beine

    07.04.2004

  • Trockentraining: Stretching mit Partner

    07.04.2004

  • Mountainbike-Training für Bauch und Rücken
    Training: Balance und Stärkung Bauch und Rücken

    07.04.2004


Lesen Sie das BIKE Magazin. Einfach digital in der BIKE-App (iTunes und Google Play) oder bestellen Sie es im Shop als Abo oder Einzelheft:

iTunes Store Google Play Store Delius Klasing Verlag