Trainingslager-Plan

  • Björn Scheele
 • Publiziert vor 10 Jahren

Sie wollen fit in die Saison starten? Hier ist der Link zu den Trainingsplänen - wie in BIKE 01/11 angekündigt.


Legen Sie im Trainingslager den Grundstein für eine gute Saison. Wir stellen die idealen Reiseziele vor und zeigen, wie Sie die Trainingszeit optimal nutzen.

Seit 40 Minuten surren Sie wie ein Hamster auf der Rolle. Selbst die Bike-Bilder auf dem Monitor verbrennt der Schweiß in Ihren Augen. Vom Sommer ist nur noch ein schwaches Abbild in Ihrer Erinnerung geblieben. Das letzte Andenken schimmert als blass-brauner Streifen an den Oberschenkeln. Nur mit Rollentraining, dicker Kleidung und Beleuchtung können Biker dem Winter trotzen. Es sei denn, sie lösen ein Flugticket in den Süden. Dort beginnt jetzt die Trainingssaison, dort atmen Sie die milde Luft des nahen Frühlings, dort legen Sie den Grundstein, um das Bike-Jahr in Top-Form zu genießen.


PROFIMEINUNG

Wir haben sieben Profis befragt, welche Gebiete sie ansteuern, um sich für die kommende Saison fit zu machen.


Die Experten-Tipps sowie einen Trainingslager-Plan finden Sie im Gratis-PDF-Download.



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