Special für Alpen-Überquerer

  • Gitta Beimfohr
 • Publiziert vor 10 Jahren

Auf 16 Seiten finden Sie alles über Gruppendynamik, optimale Ernährung, Erholung auf der TOUR und Erste-Hilfe-Tipps.

Wie Sie sich vorbereiten und was Sie einpacken müssen, haben wir Ihnen im Transalp-Special in BIKE 3/2011-> gezeigt. In diesem Special erfahren Sie alles Wichtige für unterwegs:

• Der erste Tag: Langsam angehen lassen
• Gruppendynamik: Als Team über alle Berge
• Erholung und Ernährung: Fit für die nächste Etappe
• Wetter und alpine Gefahren: Vorausschauend fahren
• Gesundheit: Was tun, wenn's weh tut?
• Technik unterwegs: Verlassen Sie sich auf Ihr Bike

Themen: AlpenüberquerungTransalp

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