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Seite 4: Marathon-Training: Mit dem Mountainbike auf der Langstrecke

Buch-Tipps: Strategien zum Siegen

  • Björn Kafka
 • Publiziert vor 2 Jahren

Im Frühjahr geht es los mit den Marathon-Rennen. Training, Taktik, Ernährung: Mit unseren Profi-Tipps können Sie sich entspannt auf die Langstrecke einlassen.

Delius Klasing Verlag My Hour, Bradley Wiggins: Der Engländer gehört zu den erfolgreichsten Radsportlern der Welt. In seinem Buch beschreibt er die physiologische und psychologische Herangehensweise an seinen Stundenweltrekord. Ein Lehrstück, wie man mit dem inneren Schweinehund umgeht – besonders, wenn das Rennen hart wird.

Delius Klasing Verlag Siegen ist Kopfsache, Matt Fitzgerald: In seinem Buch zeigt Fitzgerald, wie Bestleistungen von Profisportler entstehen und mit welchen Strategien. Oftmals rufen Sportler dabei ihre Siege und Rekorde fast unerwartet ab. Fitzgerald untersuchte dieses Phänomen und entwickelte Strategien, wie Sportler mental fit für Höchstleistungen werden.


BUCH-TIPPS


  • 1
    Marathon-Training: Mit dem Mountainbike auf der Langstrecke
    Feinschliff: So meistern Sie die Langstrecke entspannt
  • 2
    Marathon-Training: Mit dem Mountainbike auf der Langstrecke
    MTB Marathon: Taktik auf der Langstrecke
  • 3
    Marathon-Training: Mit dem Mountainbike auf der Langstrecke
    Interview mit Lea Feder, Sportwissenschaftlerin
  • 4
    Marathon-Training: Mit dem Mountainbike auf der Langstrecke
    Buch-Tipps: Strategien zum Siegen

Themen: LangstreckeMarathonTraining


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