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Laufen zur Topform

  • Florentin Vesenbeckh
 • Publiziert vor 4 Jahren

Mit gezieltem Lauftraining steigern Biker effektiv ihre Fitness. Wer aber einfach drauf losläuft, riskiert Überlastungsschäden. BIKE zeigt, wie sie gesund den Turbo zünden.

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    Im Video: So laufen Sie richtig
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    Laufen zur Topform - So trainieren Sie vernachlässigte Muskeln

Themen: BIKE 2/2017LaufenTechnikTippsTraining


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