Stark werden, gesund bleiben Stark werden, gesund bleiben Stark werden, gesund bleiben

Fitness: Home-Workout für Biker

Stark werden, gesund bleiben

  • Florentin Vesenbeckh
 • Publiziert vor 2 Jahren

Form und Fitness holt man sich nicht nur im Sattel, wenn man fit, gesund und schmerzfrei in die neue Saison starten will. Georg Egger verrät seine besten Übungen für zu Hause. Ganz ohne Muckibude.

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Schlagwörter: BIKE 1/2019 Fitness Krafttraining Rückenschmerzen


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