Ergonomie: Füsse

  • BIKE Magazin
 • Publiziert vor 13 Jahren

Eingeschlafene Füße sind ein altes Übel. Ursache sind meist zu enge Schuhe, eine falsche Cleat-Position oder ein fehlendes Fußbett. Wir haben die Lösung für Ihr Problem.

Eingeschlafene Füße sind ein altes Übel. Ursache sind meist zu enge Schuhe, eine falsche Cleat-Position oder ein fehlendes Fußbett. Wir haben die Lösung für Ihr Problem.

Die wichtigste Schnittstelle ist die zwischen Füßen und Pedal. Voraussetzung für problemloses Pedalieren sind die richtige Sitzhöhe und der passende Sattelvorschub (siehe „Sitzposition“). Sind die richtigen Einstellungen vorgenommen und es zwickt immer noch, sollten Sie sich die Cleat-Position genauer ansehen: Sie sollte knapp hinter dem Sesambein, also mittig hinter dem Fuß ballen, liegen. Außerdem ist es sinnvoll, das Fußgewölbe entsprechend seiner anatomischen Form zu unterstützen. Dies geht am besten mit passenden Einlegesohlen. Sie verringern das Einfedern des Fußes, welches zum Abfangen des Körpergewichts beim Gehen benötigt wird. Treten dann immer noch Knieprobleme auf, sollten Sie sich von einem geschulten Fachhändler vermessen oder beraten lassen (Body Scanning).


PRODUKTE: Sohlen gegen taube Zehen.

Ergonomie: Füsse

3 Bilder
Gehört zur Artikelstrecke:

Ergonomie beim Biken


  • Ergonomie beim Biken

    04.09.2007

  • Ergonomie: Hände

    04.09.2007

  • Ergonomie: Sitzposition

    04.09.2007

  • Ergonomie: Füsse

    04.09.2007

  • Ergonomie: Hintern

    04.09.2007

Themen: Ergonomie


Lesen Sie das BIKE Magazin. Einfach digital in der BIKE-App (iTunes und Google Play) oder bestellen Sie es im Shop als Abo oder Einzelheft:

iTunes Store Google Play Store Delius Klasing Verlag
  • Ergonomie

    30.08.2008

  • Ergonomie beim Biken

    04.09.2007

  • El Flaco: Ergo-Sattel für coole Marathon-Fahrer

    15.06.2013

  • Custom-Cockpit und Bio-Leder-Griffe

    04.09.2012

  • Tipps gegen Sitzprobleme für Frauen
    Richtig sitzen – Tipps für Frauen

    11.10.2006

  • Test: SQlab 411 R / 311 FL-X / 711 R
    Ergonomie-Set von SQlab im Praxis-Check

    13.03.2020

  • MTB-Training bei Problemen an Knie und Fuß
    BIKE hilf mir – Trainings-Serie für Leser, Teil 2

    29.01.2015

  • Report und Adressen Bike-Fitting
    Fitting-Experten: Perfekte Rad-Einstellung für jeden

    22.12.2014

  • Ergonomie: Hintern

    04.09.2007