Wheelie mit dem Mountainbike

Der Wheelie ist das Show-Manöver schlechthin, aber auch eine gute Balance-Übung. Stefan Herrmann zeigt, wie der Wheelie mit dem Mountainbike vor der Eisdiele nicht als Lachnummer endet.

Arme strecken: Arme strecken, Hüfte nach hinten unten, so kommt der Schwerpunkt über das Hinterrad.

Knieeinsatz: Droht man nach links wegzukippen, fährt man zum Ausgleich das rechte Knie aus.

Flat-Pedals: Stefan fährt mit Klickpedalen. Besser zu üben ist der Wheelie mit Flachpedalen.

Sweet Spot: Sitzt der Körperschwerpunkt über der Hinterradachse, fühlt sich das Bike ganz leicht an.

BIKE Magazin

BIKE Magazin Wheelie mit dem Mountainbike: So geht's!

Mittleren Gang wählen: Ein Finger auf der hinteren Bremse. Mittleren Gang (mittleres Blatt, mittleres Ritzel) einlegen. Über dem Lenker tief gehen.

Strecken: Gleichzeitig schnellkräftiges Strecken der Arme und Druck auf die Pedale (starkes Bein vorne). Dadurch wird das Vorderrad entlastet.

Sweet Spot: Der Schwerpunkt muss nun genau über der Hinterachse liegen. Das Bike wird dann scheinbar ganz leicht. Wichtig: Arme immer gestreckt lassen.

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BIKE Magazin Die Arme sind beim Wheelie mit dem Mountainbike immer gestreckt.

Ausbalancieren: Durch gleichmäßiges Pedalieren und den feinfühligen Einsatz der Hinterradbremse wird das Gleichgewicht austariert.

Knieeinsatz: Indem man die Knie ausfährt, kann man das seitliche Gleichgewicht austarieren. Die Arme immer gestreckt lassen!

FALSCH

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BIKE Magazin Der häufigste Fehler beim Wheelie: angewinkelte Arme.

Arme angewinkelt: Um die Balance nach vorne oder hinten auszugleichen, auf keinen Fall die Arme beugen. Dadurch kommt der Körperschwerpunkt zu weit nach vorne.

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