So meistern Sie extreme Uphills So meistern Sie extreme Uphills So meistern Sie extreme Uphills

Move des Monats: Uphill Fahrtechnik

So meistern Sie extreme Uphills

  • BIKE Redaktion
 • Publiziert vor 9 Monaten

Kaum einer bezwingt technische Uphills geschmeidiger, als der US-Amerikaner Braydon Bringhurst. Hier verrät er, wie auch Du in Zukunft fiese Stufen knackst.

Eins vorweg

Das macht es leichter: Eine gute Linie ist das A und O. Such’ Dir Deine Line zuvor aus. Klickpedale sorgen für eine bessere Kraftübertragung. Und Schwung ist genau das, was Du brauchst. Timing: Feile so lange an der Bewegung, bis sie geschmeidig wird.

Anfahrt

Die Anfahrt zur Schlüsselstelle sollte möglichst gerade sein. Jetzt gilt: Geschwindigkeit ist der Schlüssel! Fahre mit Schwung an, Sattel runter, für einen tieferen Schwerpunkt. Visiere die Stufe an und stelle kurz davor die Kurbeln waagerecht. Sei wachsam!

Rauf

Jetzt ist das richtige Timing gefragt: Entlaste die Front (Schwerpunkt sachte nach hinten, oben) und setze das Vorderrad auf den vorderen Teil der Stufe. Schwinge nun die Hüfte blitzschnell zum Vorbau. Folge: Das Heck folgt auf die Stufe, doch dabei versackt das Tempo.

Tempo

Haben Timing und Technik funktioniert, dann hast Du es mit beiden Rädern auf die Stufe geschafft. Das Tempo ist durch die Aktion jedoch verpufft. Trete kräftig in die Pedale um wieder zu beschleunigen. Der Körper geht zurück in die zentrale Position, damit das Heck Grip aufbaut.

Burst Media Ran, Rauf, Rüber!

Themen: FahrtechnikUphill


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