Move des Monats: Der Manual Move des Monats: Der Manual Move des Monats: Der Manual

Mountainbike-Fahrtechnik mit Richie Schley

Move des Monats: Der Manual

  • Laurin Lehner
 • Publiziert vor einem Jahr

Anders als der Wheelie, ist der Manual kein Show-Move. Freeride-Pionier Richie Schley tat sich anfangs schwer mit dem Manöver – dafür weiß er nun umso besser, worauf es ankommt.

1. Eins vorweg

Den Wheelie solltest Du bereits grob beherrschen. Der Manual unterscheidet sich zum Wheelie in zwei Punkten: 1.) Beim Manual sitzt Du nicht auf dem Sattel. 2.) Die Beine sind gestreckt – Du trittst also nicht in die Pedale. Wichtig in beiden Fällen. Eine gut dosierbare Bremse.

2. Auftakt

Es geht darum, den Balancepunkt zu erreichen. Nur so surfst Du länger auf dem Hinterrad. Fahre zügig an – Tempo gibt Stabilität. Beuge Dich für die Vorspannung tief über den Lenker. Arme und Beine sind gebeugt. Die Kurbelstellung ist waagerecht. Ein Finger liegt bereits auf der Bremse.

Kirsten J. Sörries Liteville Teamfahrer Jakob Breitwieser auf dem Canadian Trail


Auf unserem YouTube-Kanal findet Ihr viele Fahrtechnik-Videos. Jetzt abonnieren: www.youtube.de/Bikemagazin


3. Hoch damit

Strecke Dich impulsiv und dynamisch nach hinten, oben. Folge: Das Bike bäumt sich auf – Du fährst im Manual. Die Arme bleiben ab sofort gestreckt. Austariert zur Seite wird mit Verschieben der Schulter. Nach vorne und hinten mit dosiertem Bremsen und Beugen und Strecken der Beine.

4. Bleib dran!

Gib nicht zu schnell auf! Der Mini-Manual ist schnell gelernt. Er ist praktisch im Gelände. Immer dann, wenn der Untergrund ungewiss ist. Bodenwelle, Bachlauf, Laub. Der Knackpunkt beim langen Ritt auf dem Hinterrad ist das dosierte Bremsen und das seitliche Austarieren.

Ale Di Lullo Richie Schley, Profi-Biker



Diesen Artikel finden Sie in BIKE 2/2019. Die gesamte Digital-Ausgabe können Sie in der BIKE-App (iTunes und Google Play) lesen oder die Print-Ausgabe im DK-Shop nachbestellen – solange der Vorrat reicht:


Lesen im Apple App Store
Lesen im Google Play Store
Bestellen im DK-Shop

Themen: FahrtechnikManualMovesRichie Schley


Die gesamte Digital-Ausgabe 2/2019 können Sie in der BIKE-App (iTunes und Google Play) lesen oder die Print-Ausgabe im Shop nachbestellen – solange der Vorrat reicht:

iTunes Store Google Play Store Delius Klasing Verlag
Anzeige
  • MTB Fahrtechnik: Drop springen lernen
    Keine Angst mehr: So springst Du Drops richtig

    12.01.2018Droppen ist die adrenalingeladenste Form des Mountainbikens. Blöd nur, dass ein MTB-Drop dem Urinstinkt des Menschen widerspricht. Um die Angst am freien Fall zu verlieren, hilft ...

  • Mountainbike-Fahrtechnik: Spitzkehre
    So meistern sie Spitzkehren mit ihrem Bike souverän

    02.01.2018Spitzkehren können zum echten Flow-Killer werden. Es sei denn, man weiß, wie man sie bezwingt. MTB-Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann verrät, wie man sein Bike elegant durch die ...

  • Supertrail Kyber-Pass in Whistler
    Kanada: Kyber-Pass-Trail in Whistler

    31.07.2012Richie Schley hat ein Gespür für gute Trails. Einer der Besten – der Kyber-Pass-Trail – wartet vom Gipfel des Whistler Mountain auf ihn und bietet das Rundum-Paket eines ...

  • Fahrtechnik Bunny Hop
    Bunny Hop: So springen Sie mit dem MTB richtig!

    13.06.2007Air Time – Der Bunny Hop hilft nicht nur über Stock und Stein, er ist auch Grundlage für Sprünge und Drops mit dem Mountainbike.

  • Mountainbike-Fahrtechnik: Was tun, wenn es steil wird
    5 MTB-Moves für alpines Gelände

    15.08.2016Alpines Gelände fordert spezielles Können. Wir zeigen die fünf wichtigsten Fahrtechniken. Wer diese Manöver beherrscht, dem ist kein Trail mehr zu technisch, keine MTB-Abfahrt zu ...

  • Mountainbike-Fahrtechnik mit Steffi Marth
    Move des Monats: Sicher auf dem Pumptrack

    16.01.2020Ob auf dem Pumptrack oder auf dem Trail – wer Bodenwellen geschickt nutzt, ist schneller unterwegs. Die mehrfache Deutsche Fourcross-Meisterin Steffi Marth zeigt, wie man das ...

  • Bunny Hop mit dem MTB lernen
    Der Bunny Hop: Alles, was Du wissen musst!

    22.02.2017Show-Einlage? Bloße Spielerei? Sicher nicht! Der Bunny Hop gehört zu den wichtigsten Manövern beim Mountainbiken. Stefan Herrmann zeigt im Video, worauf es beim Hasensprung ...

  • E-MTB Fahrtechnik: Tragen & Schieben
    So meistern Sie Trage- und Schiebepassagen locker

    10.01.2021Auch wenn man die Tour noch so akribisch plant: Trage- oder Schiebepassagen lassen sich oft nicht verhindern. Wir zeigen, wie es einfach geht.

  • Buch: Bike Fahrtechnik
    Buch-Tipp: Bike Fahrtechnik

    14.12.2009Holger Meyer und Thomas Rögner, langjährige freie Mitarbeiter der BIKE-Redaktion, haben ein Standardardwerk zur MTB-Fahrtechnik geschaffen. Wissen für Einsteiger und ...