Bike-Tipps von Sabine Spitz

Matthias Dreuw

• Publiziert vor 12 Jahren

Souverän, sicher und siegreich: Sabine Spitz gibt Tipps zur richtigen Fahrtechnik.

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Test Winterhandschuhe

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26.03.2015

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MTB-Fahrtechnik: Spitzkehre & Enduro-Trail

Technik-Serie #3: Vom Anfänger zum Trail-Könner

30.10.2020Nach zwei lehrreichen Übungstagen mit Fahrtechniktrainer Stefan Herrmann ist BIKE-Leser Michael Hölzl gewappnet für seine finale Prüfung: die anspruchsvolle Enduro-Abfahrt.
MTB-Fahrtechnik für Fortgeschrittene

Technik-Serie #2: Vom Anfänger zum Trail-Könner

01.10.2020Im zweiten Teil unserer Fahrtechnik-Serie baut BIKE-Leser Michael Hölzl auf seinen Grundlagen auf und versucht sich an Manövern für Fortgeschrittene: Richtige Kurventechnik, Drops ...
MTB-Fahrtechnik Grundlagen

Technik-Serie #1: Vom Anfänger zum Trail-Könner

27.08.2020Leser Michael Hölzl hat sich vor Kurzem sein Traum-Bike gegönnt. Auf technischen Trails hängen ihn seine Kumpels trotzdem ab. Sein dringender Wunsch: ein Fahrtechnikkurs. Die ...
MTB-Fahrtechnik lernen per Video-Tutorial

Einradfahren

13.07.2020Laut Ryan Leech kann man Fahrtechnik auch virtuell lernen. Unser Autor wollte einen Wheelie mit Hilfe eines Video-Seminars erlernen. Kann das klappen? Ein Selbstversuch mit ...
Mountainbike Fahrtechnik für Kinder: Springen

Sprungbrett: So lernen Kinder den coolsten Move

23.06.2020Springen können wie die Profis – für Kinder der coolste Move mit dem Fahrrad überhaupt. Am Anfang helfen Bordsteine, Hügel und Rampen aus Holz. So gelingen die ersten Flugversuche ...
Mountainbike-Fahrtechnik mit Brett Tippie

Mutig in die Steilabfahrt

28.01.2020Die Steilabfahrt ist das einzige Manöver, bei dem man Mut als Fahrkönnen braucht. Die Technik muss allerdings sitzen, weiß Freeride-Pionier Brett Tippie. Er sagt,wie man jede ...

Mountainbike-Fahrtechnik mit Markus Schulte-Lünzum

So meistern sie steile Anstiege auch bei Schlamm

24.01.2020Wer auch bei Nässe steile Anstiege meistern will, der muss sein Bike beim Uphill ideal ausbalancieren. Worldcup-Racer Markus Schulte-Lünzum (28) weiß, worauf es ankommt.
Mountainbike-Fahrtechnik mit Steffi Marth

Move des Monats: Sicher auf dem Pumptrack

16.01.2020Ob auf dem Pumptrack oder auf dem Trail – wer Bodenwellen geschickt nutzt, ist schneller unterwegs. Die mehrfache Deutsche Fourcross-Meisterin Steffi Marth zeigt, wie man das ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Linienwahl

Check it: Die richtige Linie mit dem Bike im Gelände

26.12.2019Die Linienwahl ist das A und O. Nur wer das Gelände lesen kann, findet den schnellsten Weg ins Tal. EWS-Racer Max Schuman zeigt Varianten und verrät, warum die Hauptlinie selten ...
Henri Lesewitz beim Enduro-Camp

Mit 47 Jahren zum Bikepark-Crack? [Video]

28.11.2019Bikeparks verursachten bei unserem Autor Henri Lesewitz stets Muffensausen. Beim Enduro-Camp versuchte er nun, in die Liga der Flugkünstler vorzustoßen. Kann das gehen? In nur ...
Mountainbike-Fahrtechnik mit Richie Schley

Move des Monats: Der Manual

15.11.2019Anders als der Wheelie, ist der Manual kein Show-Move. Freeride-Pionier Richie Schley tat sich anfangs schwer mit dem Manöver – dafür weiß er nun umso besser, worauf es ankommt.
Mountainbike-Fahrtechnik mit Nino Schurter

Move des Monats: Der Nino-Schurter-Whip

31.10.2019Mit Whips begeistert MTB-Weltmeister Nino Schurter Zuschauer auf der ganzen Welt. Wie schiebt man das Heck so stilvoll zur Seite? Nino verrät, worauf es ankommt.
Mountainbike Fahrtechnik: Schlepplift fahren

So klappt das Schlepplift fahren mit dem Bike

02.07.2019Für viele Biker ein Graus: Die Fahrt mit dem Schlepplift. Mit der richtigen Technik ist die Fahrt am Haken jedoch kinderleicht.
Mountainbike Fahrtechnik: Hindernisse überwinden

MTB Fahrtechnik: Der LUNGE hilft über Stock und Stein

22.04.2019Mit dieser Fahrtechnik wuchtest Du Dein Bike über so gut wie jedes Hindernis. Die Technik ist einfach, das Risiko gering. Kurzum: Den „Lunge“ musst Du unbedingt lernen.
Fahrtechnik mit Max Hartenstern: Linienwahl

So triffst du die Ideallinie!

29.09.2018Die Kurventechnik sitzt? Okay, dann kommen wir zur Linienwahl. Denn auch sie gilt unter MTB-Rennfahrern als absoluter Zeit-Booster. Max Hartenstern zeigt, worauf man achten muss.
Fahrtechnik mit Max Hartenstern: Kurven fahren

Krieg die Kurve – diese Linie ist am schnellsten!

28.09.2018Ohne Zweifel: Mit der richtigen Kurventechnik kannst Du die meiste Zeit rausholen. Doch Kurve ist nicht gleich Kurve. Max zeigt zwei Linien und verrät, welche unter welchen ...
Fahrtechnik mit Max Hartenstern: Steilabfahrt

Geh steil – So schaffst du die Direttissima!

27.09.2018Die Direttissima auf dem Trail ist zwar immer kürzer, aber oft auch technisch anspruchsvoll. Max Hartenstern erklärt, worauf man achten muss, um bei Steilabfahrten richtig Schwung ...
Fahrtechnik mit Max Hartenstern: Pumpen

Pump Dich schneller!

26.09.2018Die Pump-Technik hilft Cross-Country-Bikern und Downhillern gleichermaßen. Denn so behältst Du auch auf ebenen MTB-Trails den nötigen Fahrfluss. Max Hartenstern zeigt diese ...
Fahrtechnik mit Max Hartenstern: Anliegerkurve

Anlieger schnell fahren: Drück dich raus!

25.09.2018Kaum ein Move ist so einfach und dennoch so effizient. Wer sich mit der richtigen MTB-Technik aus dem Anlieger streckt, der behält Speed und Flow für die nächste Trail-Passage.
Mountainbike Fahrtechnik: Die Stufe hochfahren

So bezwingen sie Stufen mit dem Mountainbike

23.07.2018Stufen lauern nahezu auf jedem Trail und können echte Flow-Killer sein. Unser Experte Stefan Herrmann zeigt, worauf es ankommt. Wer diese MTB-Technik draufhat, wird zum ...
Mountainbike Fahrtechnik: Der Regen-Move

Just for Fun: Der MTB Pfützen-Splash

20.07.2018Zugegeben: Schneller oder sicherer auf dem Trail macht Dich der Move nicht. Daher ist der Pfützen-Splash keine herkömmliche Fahrtechnik. Spaß bringt das Manöver jedoch allemal.
Mountainbike Fahrtechnik: Die Steilabfahrt

Keine Angst mehr vor der Steilabfahrt mit dem MTB

26.06.2018Viele Biker schrecken vor Steilabfahrten zurück. Dabei ist das Manöver eine der wenigen Fahrtechniken, bei der mehr Mut und Entschlossenheit gefragt ist als komplexe Technik. ...
Fahrtechnik Steilabfahrt [Video]

Steilabfahrt meistern: So geht's richtig!

26.06.2018Steilabfahrten lauern auf vielen Trails – gespickt mit Wurzeln und Felsnasen. Viele Biker schrecken eine ganze Biker-Karriere davor zurück. Fahrtechnik-Guru Stefan Herrmann verrät ...
MTB Fahrtechnik: Drop springen lernen

Keine Angst mehr: So springst Du Drops richtig

12.01.2018Droppen ist die adrenalingeladenste Form des Mountainbikens. Blöd nur, dass ein MTB-Drop dem Urinstinkt des Menschen widerspricht. Um die Angst am freien Fall zu verlieren, hilft ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Spitzkehre

So meistern sie Spitzkehren mit ihrem Bike souverän

02.01.2018Spitzkehren können zum echten Flow-Killer werden. Es sei denn, man weiß, wie man sie bezwingt. MTB-Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann verrät, wie man sein Bike elegant durch die ...
Mountainbike-Fahrtechnik für Kinder

Früh übt sich: So lernen Kids schnell und sicher Biken

16.09.2017Je früher man Kinder in Geschicklichkeit und Motorik schult, desto steiler die Lernkurve. Wir zeigen, wie Sie beim eigenen Nachwuchs das Fundament für ein erfülltes ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Bunny Hop

So meistern Sie den Bunny Hop mit ihrem Bike

26.08.2017Show-Einlage? Bloße Spielerei? Sicher nicht! Der Bunny-Hop gehört zu den wichtigsten Manövern beim Mountainbiken.
Mountainbike-Fahrtechnik: Rutschige Geländerunde

Mit dem Bike sicher über nasse Wege und feuchte Wurzeln

13.05.2017Der Regen raubt dir die Bike-Motivation? Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann sagt: Raus auf den Trail – ein besseres Training als eine rutschige Runde im Gelände bekommt man so ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Öko Fahrtechnik

So schonen Sie Wege und Pfade beim Biken

08.04.2017Wer Trails schonend fährt, hat länger Spaß daran und nimmt Bike-Kritikern den Wind aus den Segeln. Stefan Herrmann zeigt die wichtigsten Dos and Don’ts auf dem Trail. Ein ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Technik, die man draufhaben sollte

5 MTB-Moves, die du diesen Sommer lernen musst

10.02.2017Ihr würdet die Moves ja so gerne können, traut Euch aber nicht? Auf geht’s! Diese fünf MTB-Manöver solltet Ihr diese Saison angehen. Unser Experte Stefan Herrmann zeigt, wie sie ...
Mountainbiken im Winter: Fahrtechnik

So kontrollierst du im Winter dein MTB

26.01.2017Mountainbiken im Winter: Die einen lassen ihr MTB lieber in der Garage, andere lieben mit Schnee und Eis bedeckte Wege und Trails. Damit das ohne Stürze klappt, braucht es die ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Was tun, wenn es steil wird

5 MTB-Moves für alpines Gelände

15.08.2016Alpines Gelände fordert spezielles Können. Wir zeigen die fünf wichtigsten Fahrtechniken. Wer diese Manöver beherrscht, dem ist kein Trail mehr zu technisch, keine MTB-Abfahrt zu ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Mehr Speed auf der Marathonstrecke

5 Moves, die Marathon-Racer schneller machen

19.06.2016Wer beim Marathon punkten will, braucht nicht nur Dampf in den Waden, sondern kann auch mit der passenden Fahrtechnik Plätze wettmachen. Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann zeigt, ...
Alpenüberquerung: Fit für lange Mountanbike-Touren

So schaffen Sie 2500 Höhenmeter am Tag

02.06.20162500 Höhenmeter, 80 Kilometer – bei einer solchen Alpencross-Etappe zucken Biker zusammen. Aber solche MTB-Touren muss man nicht fürchten: Mit der richtigen Form, Taktik und ...
Mountainbike Fahrtechnik: Häufige Fahrfehler vermeiden

5 Fehler, die Biker nie mehr machen sollten

25.05.2016Fahrfehler schleichen sich gerne ein, weiß Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann. Wir zeigen die Häufigsten davon und natürlich, wie es richtig geht.
Mountainbike-Fahrtechnik: Da staunen Deine Kumpels

5 Moves, mit denen man Freunde beeindrucken kann

15.04.2016Wir zeigen fünf Spaß-Manöver, mit denen man sich selbst den faden Weg zur Arbeit versüßen kann und nebenbei für bewundernde Blicke sorgt.
Profi-Tipps für Frauen: Ohne Angst aufs Mountainbike

MTB-Fahrtechnik für Frauen: Mehr Freude am Fahren

14.03.2016„Besser biken“ steht wohl auf dem Wunschzettel einer jeden Mountainbikerin. Ideen, wie man am besten vorgeht, gibt es viele. Wir haben drei Experten gefragt, die es am besten ...
Mountainbike-Fahrtechnik: die totale Bike-Beherrschung

5 Moves für mehr Style auf dem Mountainbike

12.03.2016Wer stylen kann, sieht besser aus auf dem Rad, hat mehr Spaß und beweist echte Bike-Beherrschung. Style-Master Stefan Herrmann zeigt fünf angesagte Tricks, mit denen man die ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Schnellstart für MTB-Einsteiger

5 Moves für Anfänger in 20 Minuten gelernt

19.01.2016Zugegeben, richtig biken lernt man nicht an einem Tag. Doch diese fünf Moves können selbst Anfänger in kürzester Zeit lernen. Stefan Herrmann verrät alle Tricks für den schnellen ...
Videos: Fahrtechnik-Special XXL

Fahrtechnik: so wirst Du besser!

31.12.2015Gut Mountainbiken lässt sich erlernen, genau wie alles andere in der Welt. Was zählt, ist die richtige Herangehensweise. Vier Profis verraten ihre besten Tipps im Video.
Mountainbike-Fahrtechnik: Spaß auf dem Trail

5 Moves für mehr Spaß auf dem Trail

28.11.2015Mit Drive durch die Kurve ziehen, locker über Hindernisse hüpfen und über kleinen Rampen auch mal richtig abziehen: Stefan Herrmann zeigt, wie die Trail-Jagd auf dem Mountainbike ...
Mountainbike-Fahrtechnik: Sicher zu mehr Geschwindigkeit

5 Moves, die Sie beim Mountainbiken schneller machen

08.09.2015Geschwindigkeit ist alles, sagen Rennsportler. Wer schneller werden will, muss aber einiges beachten. Zusammen mit Ex-Downhill-Profi Stefan Herrmann zeigen wir fünf Moves, die ...
Mountainbike-Fahrtechnik: die größten Fahrfehler vermeiden

5 Fehler beim Biken und wie Sie sie vermeiden können

17.08.2015Fahrfehler schleichen sich gerne ein, weiß Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann. Doch sie lassen sich vermeiden. Kurvenfahrt, Wheelie, Bunny Hop oder steile Abfahrt: Wir zeigen, ...
Fahrtechnik bei Nässe

5 Moves für nasse Trails

30.03.2015Bei Nässe schwindet mit dem Grip auch schnell das Selbstvertrauen – und damit der Spaß. Hier lernen Sie den sicheren Weg durch Pfützen, über nasses Holz und den Scandinavian Flick.
MTB-Fahrtechnik-Moves für den Winter

5 Moves, die Sie selbst im Winter üben können

12.01.2015Zugegeben, der Winter bietet nicht die beste Voraussetzung, um an der MTB-Fahrtechnik zu feilen. Wir zeigen fünf Manöver, die im Gelände, aber auch auf Asphalt Spaß machen.
Fahrtechnik: Besser balancieren auf dem Mountainbike

MTB-Fahrtechnik: Balance halten

23.09.2014Balance auf dem Bike gehört zu den Grundfähigkeiten eines Mountainbikers. Nirgends spielt die Kopfarbeit eine so große Rolle. BIKE-Leserin Maria Clauss ließ sich auf ein ...
Fahrtechnik: Hinterrad umsetzen

So gelingt das Hinterradumsetzen in Spitzkehren

22.05.2014Wer sein Hinterrad umsetzen kann, bezwingt selbst engste Spitzkehren – und das mit Stil. BIKE-Leser Robert Schmid will nicht mehr plump um die Kurve kriechen. Es ist Zeit für die ...
Fahrtechnik: Nie mehr vom Bike absteigen

Hindernisse mit dem MTB überwinden

16.04.2014BIKE-Leser Frank Tremel war meist auf Forstwegen unterwegs. Damit soll nun Schluss sein. Denn Frank weiß: Auf schmalen Pfaden macht Biken am meisten Spaß. Wären da nicht immer ...
BIKE-Special zum Thema Enduro

Enduro-Special: Alles zum neuen MTB-Trend

05.08.2013Würde die MTB-Branche ein Wort des Jahres wählen, wäre der Begriff „Enduro“ sicherlich ganz oben auf der Liste. Wir haben uns dem Enduro-Trend angenommen. Alles Wissenswerte zum ...
Fahrtechnik Training: Wheelie lernen

Besser biken mit Stefan Herrmann: Wheelie

05.07.2013Auf dem Hinterrad fahren macht Spaß und zieht Blicke auf sich. Warum also nicht den Wheelie lernen? Mit Hilfe von Fahrtechnik-Experte Stefan Herrmann soll BIKE-Leser Markus den ...
MTB Fahrtechnik Training: Drop springen

Besser biken mit Stefan Herrmann: Drop springen

04.06.2013Drops sind nicht nur eine Mutprobe. Droppen bringt Fahrspaß – denn mit dieser Technik muss man an Kanten nie mehr absteigen. Unser Leser Volker wollte den kontrollierten Fall in ...
Fahrtechnik-Tipps für Enduro-Mountainbiker

Die richtige Fahrtechnik auf MTB-Trails

31.08.201216 Seiten BIKE-Special zum Downloaden: Enduro-Skills – Profi-Tipps von René Wildhaber und Stefan Herrmann – alles zur richtigen Technik beim Enduro-Mountainbiken auf MTB-Trails.
Buch „Mountainbiken für Frauen“

Buchtipp: Mountainbiken für Frauen

15.03.2012Ein Mountainbike-Buch für Frauen? Biken Frauen denn anders als Männer? Nun ja, Frauen sind präziser, vorsichtiger und bedächtiger als Männer. Und sie haben mehr Respekt – vor der ...
Besser Biken: Fahrtechnik-DVD für Einsteiger und Fortgeschrittene

01.03.2012Lernen Sie die Fahrtechnik der Top-Mountainbiker. Für diese DVD haben bekannte Profis, Weltcup-Sieger und Deutsche Meister zusammengearbeitet, die sich auch als Trainer der ...
Besser Biken 2: Fahrtechnik-DVD für Fortgeschrittene

01.03.2012Für Fortgeschrittene: Mit dieser DVD legt Stefan Herrmann die gemeinsam mit anderen professionellen Mountainbikern produzierte Fortsetzung der sehr erfolgreichen DVD „Besser ...
MTB Fahrtechnik: Pumptrack

Fahrtechnik im Pumptrack

07.12.2011Pumptrack fahren ist mehr als eine Modeerscheinung. Das geschmeidige Auf und Ab auf dem Wellenkurs schult die Bewegungsökonomie, geht mächtig auf die Pumpe und bringt Spaß ohne ...
MTB Fahrtechnik Anlieger Kurve

Anlieger: Kurven fahren mit Steffi Marth

08.10.2011Steilkurven, auch Anlieger genannt, kann wirklich jeder meistern. In unserer Fahrtechnik-Reihe zeigt die amtierende Deutsche Meisterin im Fourcross, Steffi Marth, worauf es ...
Table springen mit Guido Tschugg

05.09.2011Ausflüge in Bikeparks werden auch bei Normal-Bikern immer beliebter. Spaß versprechen dort vor allem die vielen Sprunghügel. Wie Sie sicher über solche Tables segeln, verrät Ihnen ...
Eurobike-Clip: Dirt Jump Contest

01.09.2011Ein paar Impressionen vom Dirt-Jump-Training vom Mittwoch.
Kehre bergauf mit dem MTB

MTB-Fahrtechnik mit Stefan Herrmann: Kehre bergauf

07.08.2011Eine enge Spitzkehre stellt nicht nur bergab hohe Anforderungen an die Fahrtechnik. Wer auch bergauf in hakeligen Kurven keinen Fuß absetzen will, kommt mit Stefans Tipps sauber ...
Springen mit dem MTB lernen

MTB-Fahrtechnik mit Stefan Herrmann: Springen

18.06.2011Der Traum vom Fliegen – für jeden Mountainbiker erreichbar. Mit der richtigen Technik heben Sie mühelos ab, fliegen meterweit mit ihrem MTB und landen kontrolliert.
Besser Biken mit Fahrtechnik-Kursen

06.05.2011BIKE 6/2011: PDF-Download Fahrtechnik-Kurse 2011– Im 16 Seiten Extra "Schönes Wochenende: Ihr Guide zum perfekten Kurzurlaub – 70 BIKE-Tipps für den Bike-Trip" werden von Mai bis ...
Kurven mit dem MTB fahren

MTB-Fahrtechnik mit Stefan Herrmann: Kurven fahren

04.05.2011Spitzkehren sind die Krönung jeder Trail-Abfahrt. Wer solche Swichbacks flüssig meistert oder gar die Umsetztechnik beherrscht, hat auch auf engen, verblockten MTB-Trails die Nase ...
Manual mit dem MTB lernen

MTB-Fahrtechnik mit Stefan Herrmann: Manual

08.04.2011Die beliebte Fahrtechnik-Serie von Stefan Herrmann in HD-Qualität. In wenigen Schritten lernen Sie alle MTB-Fahrtechnik-Kniffe, die Sie auf dem Trail benötigen. Ob Bunny Hop oder ...
Fahrtechnik-Tutorials von Danny MacAskill

Danny MacAskill zeigt, wie's geht

18.02.2011Sie hängen jedes Mal gebannt vor ihrem Bildschirm, wenn Danny mit seinem Bike zaubert und fragen sich, wie er das eigentlich macht? In einer Serie von vier Videos erklärt er seine ...
Mehr Spaß im Trail

16.09.2009Tipps, die Wunder wirken: Fahrtechnik-Profi Stefan Herrmann hilft Techniksündern auf den rechten Weg.
Speed – schneller bergab

30.08.2009Runter kommt man immer – denken viele. Mit der richtigen Bergabtechnik kann man viel Zeit gewinnen und fühlt sich sicher. Wir zeigen, wie es geht.
Besser Klettern per Bike

31.07.2009Bergauf wie Karl Platt — nehmen Sie dem Berg den Schrecken. BIKE macht sie schneller: Tuning für Material und Körper.
Bike-Tipps von Sabine Spitz

30.03.2009Souverän, sicher und siegreich: Sabine Spitz gibt Tipps zur richtigen Fahrtechnik.
Trainings für Frauen: Haltungssache

31.01.2009Es ist ein Phänomen, das hauptsächlich an Frauen zu beobachten ist: das verriegelte Becken. Für Physiotherapeutin Iris Bieker ist es die Hauptursache für fahrtechnische ...
BESSER BIKEN ZWEI VIDEO

01.10.2008Mit dieser DVD legt Stefan Herrmann die gemeinsam mit anderen professionellen Mountainbikern produzierte Fortsetzung der sehr erfolgreichen DVD „Besser Biken“ vor.
Neue Fahrtechnik DVD von Stefan Herrmann

30.09.2008Lernen Sie die Fahrtechnik der Top-Mountainbiker. Für diese DVD haben bekannte Profis, Weltcup-Sieger und Deutsche Meister zusammengearbeitet, die sich auch als Trainer der ...
Fahrtechnik: Kurse für Frauen

31.05.2008Richtig sitzen, bremsen, Kurven fahren und Hindernisse geschickt ausbalancieren. Mit einem professionellen Training geht's leichter.
MTB-Fahrtechnik für Kinder

Fahrtechnik-Übungen für Kids

23.08.2007Mit einfachen Übungen können Kinder die nötige Technik für ihre ersten MTB-Fahrten üben. BIKE-Experte Stefan Herrmann verrät, wie Eltern ihrem Nachwuchs das Fahrtechnik-ABC ...
Fahrtechnik Special

19.06.2007In diesem Special zeigt Ihnen Fahrtechnik-Experte Stefan Herrmann, wie Sie Ihr Bike beherrschen lernen, sicher durch jedes Gelände kommen, im Fluss bleiben, ohne absteigen zu ...
Fahrtechnik Special: Basics

19.06.2007Aller Anfang... Wer sein Bike souverän und spielerisch über Trails jagen will, muss die Grundtechniken des Mountainbikens beherrschen.
Fahrtechnik Special: Steil bergauf

13.06.2007Groundcontrol - Mit maximaler Traktion hat der Biker bergauf alles im Griff. Entscheidend: Die richtige Gewichtsverteilung
Fahrtechnik Special: Steil bergab

13.06.2007Steilvorlage - Runter kommen Sie alle - aber wie? Wer nicht auf allen Vieren ins Tal rutschen will, muss in steilen Sektionen cool bleiben.
Fahrtechnik Special: Spitzkehren fahren

13.06.2007Kehr-Woche – Die größte Herausforderung für den Touren-Biker – Spitzkehren kommen uns in die Quere, wenn's steil wird.
Fahrtechnik Special: Kurventechnik

13.06.2007Turn-Technik – Schleifspuren im Oberschenkel erspart man sich mit der richtigen Turn-Technik. Stefan Herrmann hat den Dreh raus. Er zeigt die sportliche Variante.
Fahrtechnik Special: Spitzkehren umsetzen

13.06.2007Radwende – Wer in engen Switchbacks locker das Hinterrad herumschwingt, beherrscht die hohe Kunst des Trailbikens.
Fahrtechnik Special: Drop

13.06.2007Am Abgrund – Man muss nicht gleich wie Bender enden. Doch ein Absatz ist noch lange kein Grund für eine umständliche Kletterpartie. Grosse Drops erfordern dagegen viel Erfahrung.
Fahrtechnik Bunny Hop

Bunny Hop: So springen Sie mit dem MTB richtig!

13.06.2007Air Time – Der Bunny Hop hilft nicht nur über Stock und Stein, er ist auch Grundlage für Sprünge und Drops mit dem Mountainbike.
Fahrtechnik Special: Geländesprung

13.06.2007Mehr Air Time – Doubles, Wellen, Täler, Mulden – wer hier nicht bremsen will, muss abheben.
Fahrtechnik Special: Manual

13.06.2007Surf-Style – Der Manual sieht nicht nur lässig aus, auch wer ohne Speed-Verlust durch Mulden und Rinnen fahren will, muss den Surf-Style auf dem Hinterrad beherrschen. Das ...
Wheelie mit dem Mountainbike

Fahrtechnik-Special: Wheelie

13.06.2007Der Wheelie ist das Show-Manöver schlechthin, aber auch eine gute Balance-Übung. Stefan Herrmann zeigt, wie der Wheelie mit dem Mountainbike vor der Eisdiele nicht als Lachnummer ...
Tipps gegen Sitzprobleme für Frauen

Richtig sitzen – Tipps für Frauen

11.10.2006Auch Bikerinnen mit Erfahrung suchen immer wieder nach der optimalen Sitzposition. Viele Frauen leiden unter Sitzproblemen. Das geht manchmal so weit, dass das MTB in den Keller ...
Fahrtechnik: Gleichgewicht

28.06.2006Balance ist eine der Grundfertigkeiten auf dem Bike – Voraussetzung für schwierige Sektionen im Trail oder den Drahtseil-Akt im Bikepark.
Stefan Herrmann präsentiert die erste Fahrtechnik-DVD der Welt

05.08.2004BIKE-Fahrtechniker Stefan Herrmann präsentiert die erste Fahrtechnik-DVD der Welt. Der Silberling ist voll gepackt mit allen Moves auf zwei Stollenrädern. Mit dabei sind ...