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E-Mountainbike Fahrtechnik Teil 3: Stufen und Absätze

E-MTB-Fahrtechnik: Stufe bergab

  • Stefan Schlie
 • Publiziert vor 5 Jahren

An Stufen und Absätzen zeigt sich, wer sein Bike beherrscht. Fahrtechnikexperte Stefan Schlie zeigt, wie man Hindernisse souverän meistert – bergauf wie bergab.


2. Stufe bergab
Stufen bergab mit drücktechnik unterscheiden sich mit dem E-MTB kaum vom bewegungsablauf mit dem klassischen Mountainbike.


Die Drücktechnik: In langsamen Abfahrten sind höhere Stufen besonders tückisch. Wenn man sie einfach runterrollt, dann schlägt man oft mit Tretlager oder Pedal auf. Rollen Sie mit dem guten Fuß vorne auf die Kante zu und ducken Sie sich über dem Lenker (Bild 1). Sobald das Vorderrad über die Kante rollt, strecken Sie die Arme explosiv nach vorne/unten und drücken den Lenker in diese Richtung. Das Vorderrad hebt ab, die Arme sind voll gestreckt, und das Bike wandert so unter dem Körper nach vorne (Bild 2). In dieser Position landen Sie auch (Bild 3). Danach nehmen Sie wieder die Grundposition ein.

Markus Greber Bild 1

Markus Greber Bild 2

Markus Greber Bild 3


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