Wie Sie sich vorbereiten und was Sie einpacken müssen, haben wir Ihnen im Transalp-Special in BIKE 3/2011-> gezeigt. In diesem Special erfahren Sie alles Wichtige für unterwegs:
• Der erste Tag: Langsam angehen lassen
• Gruppendynamik: Als Team über alle Berge
• Erholung und Ernährung: Fit für die nächste Etappe
• Wetter und alpine Gefahren: Vorausschauend fahren
• Gesundheit: Was tun, wenn's weh tut?
• Technik unterwegs: Verlassen Sie sich auf Ihr Bike
Artikel empfehlen | Artikel drucken
Download
Special: Alpen-Überquerer
Kaufen
BIKE 6/2012
ALL MOUNTAINS - 120-mm-Fullys um 2500 Euro im Test
EXTRAS: 32 Seiten Frauen-Special, Bike Festival Willingen
In unserem Fitnessbereich finden Sie neben zahlreichen Tipps und Tricks sowie umfangreichen Trainingsplänen für jeden Bike-Typ vier praktische Tools zur Trainingssteuerung unseres Partners 2peak an. - zu den Tools ->
