31.05.2008 —
Etappen-Rennen liegen voll im Trend – sie sind die größte Herausforderung für alle Marathon-Racer. Doch kein Rennen gleicht dem anderen. Am Beispiel von CRAFT BIKE Trans Germany und JEANTEX BIKE Transalp zeigen wir, worauf es ankommt.
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28.02.2008 —
Im Trainingslager legen Sie den Grundstein für eine gute Saisonvorbereitung. Wir stellen die idealen Reiseziele vor und zeigen, wie Sie die Trainingszeit optimal nutzen.
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04.02.2008 —
Mit der „Jogmap“ können Sie Ihre Lauf-Route via Google-Maps einzeichnen und Ihre persönlichen Laufdaten verwalten. Der Clou: Die gelaufene Strecke wird gleich in Kilometern angezeigt. Auch der passende Jogging-Partner lässt sich über den Gratis-Service finden.
www.jogmap.de
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25.01.2008 —
Training für Tour & Race zum Saisonstart 2008: Optimaler Leistungsaufbau für 4 Kategorien: Touren-Biker, Alpenüberquerer, Marathon-Fahrer und Etappenrennen
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29.11.2007 —
Laufen ist ein ideales Winter-Training für Trail-müde Mountainbiker. Doch richtig laufen will gelernt sein. Bevor Sie mit dem Laufen beginnen, empfiehlt sich eine Laufanalyse bei einem Orthopäden oder in einem qualifizierten Laufladen.
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22.11.2007 —
Nach dem Rennen ist vor dem Rennen. Eine alte Weisheit, die die wenigsten zu deuten wissen. Wir zeigen Ihnen, wie eine gute Regeneration aussieht.
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04.09.2007 —
Einschlafende und schmerzende Hände sind ein Sicherheitsrisiko. Wir zeigen, was nötig ist, damit Sie in der Abfahrt die Hände am Lenker behalten.
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04.09.2007 —
Schmerzzonen: Der Rücken zwickt, der Hintern zwackt und Hände und Füße schlafen ein – da ist guter Rat teuer. Denn nicht immer helfen ein neuer Sattel oder ein paar Liegestützen. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen falsche Sitzposition und müde Knochen tun können.
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04.09.2007 —
Alles fängt bei der richtigen Sitzposition an. Ist sie richtig eingestellt, verschwinden die Schmerzen in der Regel.
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04.09.2007 —
Eingeschlafene Füße sind ein altes Übel. Ursache sind meist zu enge Schuhe, eine falsche Cleat-Position oder ein fehlendes Fußbett. Wir haben die Lösung für Ihr Problem.
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